Οι καλύτερες αεροβικές ασκήσεις για να πάρεις γρήγορα τα πάνω σου
Αναβάθμισε τη φυσική σου κατάσταση με αυτές τις κορυφαίες ασκήσεις.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Oktoberfest δεν είχαμε και στο χωριό μας
Η original βαυαρική γιορτή μπύρας που έφτασε και στην Αθήνα, έχει τη δική της ιστορία.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Θα είναι σα να μην προσπαθείς, αλλά θα γυμνάζεσαι
Αν δυσκολεύεσαι να ενσωματώσεις τη γυμναστική στη ζωή σου, ορίστε μερικά τρικ από εμάς, με αγάπη.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η αποτυχία του Ισραήλ να προβλέψει την επίθεση της Χαμάς λέει κάτι για την υπερβολική επιτήρηση
Πόσο βοηθητικές είναι οι κάμερες τελικά στην πρόβλεψη κρίσεων;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Το περπάτημα σε ωφελεί, αλλά όχι όπως νομίζεις
Οι σιωπηλοί περίπατοι είναι "θησαυρός".
Γραφει Γιαννης Σπανος
'Ντριμπλάροντας' τις φθινοπωρινές λοιμώξεις, σύμφωνα με το Harvard
Τι πρέπει να κάνεις για να γλιτώσεις ό,τι... γλιτώνεται.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η μέρα που ο David Beckham 'έχασε' 12 εκατ. ευρώ για να βγάλει τελικά 500
Πώς μία από τις πιο ακατανόητες αποφάσεις στην ιστορία του αθλητισμού τον έκανε απίστευτα πλούσιο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πόσες πιθανότητες υπάρχουν να πέσει ένα αεροπλάνο βάσει επιστήμης
Το Harvard έχει την απάντηση αν -και πόσο- πρέπει να φοβάσαι τις πτήσεις.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ο 50 Cent 'παίζει μπάλα' στην Ουαλία
Εκτός από τη μουσική που είναι η μεγάλη του αγάπη, ο διάσημος ράπερ αποφάσισε να ασχοληθεί με το ποδόσφαιρο. Στην Ουαλία.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Μετά το Κατάρ, η Σαουδική Αραβία παίρνει σειρά για το Μουντιάλ
Στη μεγάλη αρένα των παγκόσμιων ποδοσφαιρικών φιλοδοξιών, η Σαουδική Αραβία διεκδικεί το δικό της χώρο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τα χειρότερα λάθη που κάνουμε σε βασικές ασκήσεις γυμναστικής
Ένας personal trainer εξηγεί τι δεν πρέπει να κάνουμε όταν τις εκτελούμε.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η Aston Martin DB12 θα μπορούσε να είναι η νέα αγαπημένη του James Bond
Τέσσερα διαφορετικά μοντέλα Aston Martin εμφανίστηκαν στo No Time To Die, αλλά αυτή είναι το κάτι άλλο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πώς θα έμοιαζε ο James Bond δια χειρός Christopher Nolan;
Ούτε στα πιο τρελά μας όνειρα δε το φανταζόμασταν.
Γραφει Γιαννης Σπανος