Τώρα είναι η στιγμή να αρχίσεις να προπονείσαι για σκι
Μόλις στρώσει η πρώτη πούδρα στα χιονοδρομικά, εσύ θα είσαι πανέτοιμος. Μάθε πώς.
Γραφει Νικος Αγαθος
O Ρώσος γυμναστής που σαρώνει στο Instagram με τα ακροβατικά του
Ο Mykola Borovets έχει γίνει δημοφιλής χάρη στις extreme ακροβατικές ασκήσεις που εκτελεί με μπάρες ή χωρίς.
Γραφει Νικος Αγαθος
Γιατί είναι άσχημο να τρέχεις με το κινητό στο χέρι
Οι ειδικοί εξηγούν γιατί είναι μια κακή συνήθεια.
Γραφει Νικος Αγαθος
Έτσι καίει ο Hugh Jackman περισσότερες θερμίδες
Η κωπηλατική μηχανή είναι αληθινός "δολοφόνος" θερμίδων και λίπους. Και ο ηθοποιός το γνωρίζει πολύ καλά.
Γραφει Νικος Αγαθος
5 φάρμακα που πρέπει να αποφύγεις αν αθλείσαι
Οι παρενέργειες μπορεί να είναι δραματικές. Έως θανατηφόρες.
Γραφει Νικος Αγαθος
5 κόλπα από τον στρατό που θα κάνουν τη ζωή σου ευκολότερη
Οι στρατιώτες βρίσκουν πάντα τρόπους να λύνουν τις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Ισχύει και για σένα, τον απλό πολίτη.
Γραφει Νικος Αγαθος
Η ανανέωση των διατροφικών σου κανόνων
Τα μεγάλα λάθη που δεν πρέπει να ξανακάνεις εάν θέλεις να χάσεις βάρος οριστικά και αμετάκλητα.
Γραφει Νικος Αγαθος
Οι ημικρανίες είναι κόλαση. Έχουμε 7 τρόπους άμεσης ανακούφισης
Μπορεί να μην υπάρχει θεραπεία, μπορείς ωστόσο να μετριάσεις αρκετά τον πόνο και την συχνότητα εμφάνισης.
Γραφει Νικος Αγαθος
Πώς θα ξέρεις πάντα αν ο ανανάς είναι σωστός
Πώς θα καταλαβαίνεις ότι δεν είναι για πέταμα, χρησιμοποιώντας όλες τις αισθήσεις σου.
Γραφει Νικος Αγαθος
Η extreme δίαιτα του Alexander Skarsgard
Ο ηθοποιός έπρεπε να τρώει πρωί-βράδυ αστακούς. Αλλά έτσι έγινε Ταρζάν.
Γραφει Νικος Αγαθος
Οι ευκολότερες ασκήσεις για τους γλουτούς
Όταν δουλεύεις τους μυς σου χρησιμοποιώντας το σωματικό σου βάρος.
Γραφει Νικος Αγαθος