Η σωστή χρήση του κλιματιστικού στο αυτοκίνητο
Λόγω κορονοϊού, η χρήση των κλιματιστικών συστήνεται σε συνδυασμό με ανοιχτά παράθυρα.
15λεπτο πρόγραμμα για κοιλιακούς σε σχήμα V
Δύο αλτήρες αρκούν για να φτιάξεις six-pack ιδανικό για παραλία.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
4 νησιά με λίγο τουρισμό για low budget διακοπές
Διαθέτουν μαγευτικές παραλίες, χαλαρούς ρυθμούς και την απαραίτητη ιδιωτικότητα.
4 απλοί τρόποι για πιο δυνατό σώμα
Συμβουλές για μεγαλύτερα και γρηγορότερα κέρδη στην αίθουσα με τα βάρη.
Γραφει Νικος Αγαθος
2 απλές κινήσεις που διογκώνουν μπράτσα και ώμους σε 20 λεπτά
Χωρίς μπάρες και αλτήρες, παρά μονάχα με μια καρέκλα και μια πετσέτα.
Γραφει Νικος Αγαθος
Κορονοϊός: Τι πρέπει να προσέξουν οι καρδιοπαθείς το καλοκαίρι
Οι καρδιοπαθείς αποτελούν ίσως την πιο ευπαθή ομάδα έναντι του κορονοϊού.
Η σκληρή προπόνηση του Michael Jordan
Ο φωτογράφος Andrew Bernstein αφηγείται τη στιγμή που απαθανάτισε τον Michael Jordan σηκώνοντας βάρη στο γυμναστήριο.
Γραφει Νικος Αγαθος
Τι πρέπει να γνωρίζεις για τα γυμναστήρια που ανοίγουν την Δευτέρα
Ο αριθμός των παρευρισκομένων θα καθορίζεται από τα τετραγωνικά του εκάστοτε γυμναστηρίου.