5 λάθη που κάνεις στο διάδρομο και πονούν τα γόνατά σου
Μάθε τα 5 συχνότερα λάθη στον διάδρομο γυμναστικής που καταπονούν τα γόνατα και δες πώς να τα αποφύγεις για ασφαλή και αποδοτική προπόνηση
Ποια είναι η άσκηση του σκορπιού και γιατί έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία σου
Η άσκηση σκορπιός έχει γίνει τάση στο fitness. Μάθε τι είναι, ποια οφέλη προσφέρει στον κορμό και ποια τεχνική πρέπει να ακολουθείς για καλύτερα αποτελέσματα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ο παράξενος λόγος για τον οποίο είναι καλό να τρως καρπούζι με αλάτι
Αυτούς που τρώνε καρπούζι με φέτα, καμιά φορά τους "δουλεύουν". Ήρθε η ώρα της δικαίωσης όμως, και μάλιστα, δια της επιστημονικής οδού. Υπάρχει πολύ συγκεκριμένη εξήγηση που δικαιολογεί τον ανορθόδοξο κατά τ᾽ άλλα γευστικό συνδυασμό.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Οι συνήθειες στον ύπνο που πρέπει να υιοθετούν όλοι οι άντρες μετά τα 30
Ο ύπνος είναι ένας από τους πιο βασικούς παράγοντες για την υγεία - Για τους άνδρες άνω των 30, η σωστή ξεκούραση είναι ακόμη πιο σημαντική, καθώς με την ηλικία ο μεταβολισμός μειώνεται.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Γιατί δυσκολευόμαστε να συγκεντρωθούμε; Ο πρώην CEO της Google εξηγεί
Ο Eric Schmidt, πρώην επικεφαλής της Google, εξηγεί γιατί δυσκολευόμαστε να συγκεντρωθούμε και πώς μπορούμε να αποκτήσουμε ξανά τον έλεγχο της προσοχής μας.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Sacha Baron Cohen: Απίστευτη μεταμόρφωση σε χρόνο ρεκόρ
Μην βιαστείτε να πείτε ότι είναι AI. Όπως λέει ο ίδιος ο Sacha Baron Cohen ""Αυτό δεν είναι αποτέλεσμα τεχνητής νοημοσύνης. Είμαι όντως αρκετά εγωκεντρικός για να το κάνω αυτό".
Τι μπορείς να κάνεις αν έχεις πονόλαιμο από το air condition
Ο πονόλαιμος από το air condition είναι ο απόλυτος καλοκαιρινός μπελάς. Αν δεν θέλεις να καταλήξεις με φαρυγγίτιδα στην παραλία, ιδού τι μπορείς να κάνεις.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τι χρώμα ρούχα φοράμε στον ήλιο για να μη ζεσταινόμαστε
Μπορεί να φαίνεται απλή η απάντηση στο κλασικό ερώτημα "τι χρώμα ρούχα φοράμε στον ήλιο" αλλά τελικά δεν είναι και τόσο απλό και το "λευκό" δεν είναι η σωστή απάντηση.