Τα λάθη που κάνουμε στο περπάτημα
Το περπάτημα φαίνεται απλό, αλλά κρύβει περισσότερα απ' όσα φαντάζεσαι. Ανακάλυψε τα πιο κοινά λάθη που κάνουμε και πώς να τα διορθώσεις για καλύτερη υγεία και ευεξία.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πώς μπορώ να βελτιώσω την υγεία του σπέρματος
Διάφορες νόσοι, τραυματισμοί, γενετικοί παράγοντες, χρόνια παθολογία, επιλογές στον τρόπο ζωής και άλλοι παράγοντες είναι οι αιτίες της ανδρικής υπογονιμότητας.
Πόσο απαραίτητες είναι οι διατάσεις πριν και μετά την προπόνηση
Οι μισοί λένε πως δε μπορείς να ξεκινήσεις γυμναστική χωρίς να κάνεις διατάσεις και οι άλλοι μισοί λένε πως δεν έχει καμία σημασία. Ήρθε η ώρα να βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πώς το πορνό επηρεάζει την ψυχική μας υγεία
Έρευνες επί ερευνών δείχνουν πως η πορνογραφία έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τις σχέσεις μας. Απλώς, όλα ξεκινούν από εμάς τους ίδιους για να επηρεάζουν έπειτα τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούμε στη σεξουαλική μας ζωή.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Πόσο καλό να πίνεις καφέ με άδειο στομάχι
Η συνήθεια να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι παραμένει αμφιλεγόμενη. Μελέτες του Harvard αποκαλύπτουν πώς μπορεί να ωφελήσει την υγεία, αλλά και τι κίνδυνοι ελλοχεύουν όταν καταναλώνεται χωρίς τροφή.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Πώς θα αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά τις παιδικές αρρώστιες
Αλλεργίες, κρεατάκια και αμυγδαλές είναι οι πρωταγωνιστές αυτής της περιόδου. Δε χρειάζεται πανικός, αλλά πρόληψη.
Όλη η αλήθεια για τη ρομποτική αρθροπλαστική γόνατος
Η fast track επέμβαση που χαρίζει βάδιση χωρίς περιορισμούς.
7 αισθητικές επιλογές για τέλεια οδοντοστοιχία
Οι καλύτερες ρουτίνες και τεχνικές για αστραφτερό χαμόγελο χωρίς τρόχισμα των δοντιών.