Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Πώς να βοηθήσεις έναν φίλο που περνά δύσκολα
Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε έναν φίλο που περνά δύσκολα στην καθημερινότητά του; Μάθε πώς να δείχνεις στήριξη και να είσαι εκεί όταν σε χρειάζεται.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Πώς θα κάνεις τον καφέ σου πιο υγιεινό για να γιορτάσεις σωστά την παγκόσμια ημέρα καφέ
Παγκόσμια ημέρα καφέ και είπαμε να ξεδιαλύνουμε μερικά πράγματα σε σχέση με το ποιος είναι ο πιο υγιεινός καφές. Ευτυχώς, το Harvard ξέρει να μας πει.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Η σκληρή αλήθεια για τις θερμίδες που καίνε οι μυς
"Μα ο Φελπς έτρωγε 10.000 θερμίδες για να διατηρηθεί", ακούμε συχνά για το πόσες θερμίδες καίνε οι μυς, μόνο που τα πράγματα δεν είναι έτσι. Ένας ειδικός μας εξηγεί ακριβώς τι συμβαίνει.
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
Πόσες ώρες ύπνου είναι αναγκαίες ανάλογα με την ηλικία
Αν νομίζεις πως όλοι έχουμε τις ίδιες ανάγκες, κάνεις πάρα πολύ μεγάλο λάθος. Από την άλλη, ίσως αυτή η έρευνα να αποκαλύψει την πραγματική σου ηλικία ανάλογα με το πόσο νυστάζεις.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αλήθειες και ψέματα για το σεξ και το έμφραγμα
Αναλύουμε τους μύθους και τις αλήθειες που σχετίζονται με τα καρδιακά επεισόδια κατά τη διάρκεια του σεξ. Μπορεί πράγματι η συνουσία να προκαλέσει κάτι τέτοιο;
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Εμφιαλωμένο νερό ή βρύσης; Ποιο είναι το πιο ασφαλές
Είτε πίνεις εμφιαλωμένο νερό, είτε νερό βρύσης, καλό θα είναι να μάθεις τι κινδύνους μπορεί να κρύβει η κάθε συνήθεια, καθώς νέα έρευνα φέρνει στοιχεία στη δημοσιότητα, που υποστηρίζουν τη μία μεριά.
Ψέματα που λέμε στον εαυτό μας και καταστρέφουν τη σχέση μας
Η αλήθεια είναι ότι όλοι κάνουμε λάθη και όλες οι σχέσεις περνούν από δύσκολες περιόδους, δείτε όμως κάποια που ίσως μπορείτε να αποφύγετε, όπως αυτά τα συγκεκριμένα ψέματα.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Ena Athletics: Τι ξέρουμε για την ελληνική startup αθλητικών παπουτσιών
Η Ena Athletics, αναμένεται να προκαλέσει μεγάλη αίσθηση και φιλοδοξεί να αλλάξει τα δεδομένα της κατηγορίας, λανσάροντας το πρώτο Ελληνικό running παπούτσι υψηλών προδιαγραφών.