Γιατί οι πλούσιοι Αμερικανοί ζουν λιγότερο και από φτωχούς Ευρωπαίους
Αυτή είναι μια πολύ ενδιάφερουσα νέα μελέτη, όχι μόνο γιατί εξηγεί ότι ακόμα και τα πλουσιότερα στρώματα Αμερικανών ζουν λιγότερο και από φτωχούς Ευρωπαίους αλλά και γιατί συνδέει το προσδόκιμο ζωής με τον πλούτο.
10 πράγματα που αξίζει να κάνεις για την υγεία σου μετά τα 40
Μετά τα 40, το σώμα σου αρχίζει να αλλάζει και χρειάζεται περισσότερη φροντίδα. Από τη διατροφή και την άσκηση μέχρι τον ύπνο και το άγχος, δες 10 βασικές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις την υγεία και την ευεξία σου για τα επόμενα χρόνια.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Η αϋπνία μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακά προβλήματα-Τι μπορείς να κάνεις
Η αϋπνία δεν είναι απλώς μια ενόχληση. Οι έρευνες δείχνουν ότι η κακή ποιότητα ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά προβλήματα. Τι μπορείς να κάνεις για να κοιμάσαι καλύτερα και να προστατεύσεις την καρδιά σου;
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς η επαφή με τη φύση μειώνει τον πόνο σύμφωνα με νέα έρευνα
Μπορεί η φύση να μειώσει τον πόνο; Μια νέα έρευνα με εγκεφαλικές απεικονίσεις αποδεικνύει ότι η θέα φυσικών τοπίων μειώνει την ένταση του πόνου και αλλάζει τον τρόπο που τον επεξεργάζεται ο εγκέφαλος.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί μειώνεται το επίπεδο της ανθρώπινης νοημοσύνης
Η ανθρώπινη νοημοσύνη δεν είναι αυτή που ήταν. Έρευνες δείχνουν ότι η ικανότητά μας να συγκεντρωνόμαστε, να λύνουμε προβλήματα και να επεξεργαζόμαστε πληροφορίες βρίσκεται σε ελεύθερη πτώση.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Γιατί δεν έχουμε αναμνήσεις από τότε που ήμασταν μωρά
Γιατί δεν θυμόμαστε τίποτα από τότε που ήμασταν μωρά; Νέα έρευνα του Yale δείχνει ότι οι αναμνήσεις μας καταγράφονται από πολύ νωρίς, αλλά κάπου στην πορεία χάνονται. Τι συμβαίνει λοιπόν με αυτές τις αναμνήσεις και γιατί δεν μπορούμε να τις ανακαλέσουμε;
Γραφει Παυλος Κρουστης
Μελέτη αποκαλύπτει αν γυμναζόμαστε για την εμφάνιση ή την υγεία
Τελικά για ποιο λόγο γυμναζόμαστε: για λόγους εμφάνισης ή για λόγους υγείας; Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει τι είναι αυτό που μας παρακινεί να ασκούμαστε.
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
Δεν σου αρέσει να πλένεσαι; Δες τι έχει να πει η επιστήμη
Για τους περισσότερους, το μπάνιο είναι ρουτίνα, χαλάρωση, φροντίδα. Για κάποιους άλλους, όμως, είναι πηγή άγχους και φόβου. Τι κρύβεται πίσω από αυτήν τη συμπεριφορά;
Γραφει Παυλος Κρουστης