Υγεία & Fitness

Οι συνήθειες στον ύπνο που πρέπει να υιοθετούν όλοι οι άντρες μετά τα 30

Ο ύπνος είναι ένας από τους πιο βασικούς παράγοντες για την υγεία - Για τους άνδρες άνω των 30, η σωστή ξεκούραση είναι ακόμη πιο σημαντική, καθώς με την ηλικία ο μεταβολισμός μειώνεται.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Γιατί δυσκολευόμαστε να συγκεντρωθούμε; Ο πρώην CEO της Google εξηγεί

Ο Eric Schmidt, πρώην επικεφαλής της Google, εξηγεί γιατί δυσκολευόμαστε να συγκεντρωθούμε και πώς μπορούμε να αποκτήσουμε ξανά τον έλεγχο της προσοχής μας.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Sacha Baron Cohen: Απίστευτη μεταμόρφωση σε χρόνο ρεκόρ

Μην βιαστείτε να πείτε ότι είναι AI. Όπως λέει ο ίδιος ο Sacha Baron Cohen ""Αυτό δεν είναι αποτέλεσμα τεχνητής νοημοσύνης. Είμαι όντως αρκετά εγωκεντρικός για να το κάνω αυτό".

Μύθος τα 10 χιλιάδες βήματα την ημέρα-πόσα χρειάζονται για καλύτερη υγεία

Τελικά τα 10 χιλιάδες βήματα την ημέρα για καλή υγεία είναι ένα μύθος που έρχεται από το 1960. Ας δούμε τι αναφέρει μια νέα έρευνα σχετικά με το πόσο πρέπει να περπατάμε για καλή υγεία.

Τι μπορείς να κάνεις αν έχεις πονόλαιμο από το air condition

Ο πονόλαιμος από το air condition είναι ο απόλυτος καλοκαιρινός μπελάς. Αν δεν θέλεις να καταλήξεις με φαρυγγίτιδα στην παραλία, ιδού τι μπορείς να κάνεις.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Ενδοσκοπική θεραπεία κύστης κόκκυγα με laser: Η τεχνική που άλλαξε τα δεδομένα

Όσα γνωρίζουμε για τη χρήση της νέας, ρηξικέλευθης τεχνικής που ονομάζεται SiLaT (Sinus Laser Treatment) και βασίζεται αποκλειστικά στη χρήση laser.

Μύθος ότι χρησιμοποιούμε μόνο το 10% του εγκεφάλου μας-τι ισχύει

Διεθνής Ημέρα Εγκεφάλου: Ταινίες και μπόλικα factoids μας έχουν πείσει όταν χρησιμοποιούμε μόνο ένα μικρό μέρος του εγκεφάλου μας, όμως αυτό δεν ισχύει. Διαβάστε τι λέει ο γιατρός Παναγιώτης Χούπας.

Γραφει Γιαννης Τσακαλος