4 απλοί τρόποι για πιο δυνατό σώμα

Συμβουλές για μεγαλύτερα και γρηγορότερα κέρδη στην αίθουσα με τα βάρη.

Γραφει Νικος Αγαθος

Γιατί είσαι μονίμως πεινασμένος

Η επιστήμη εξηγεί γιατί θέλεις διαρκώς να τρως. Δες πώς θα καταπολεμήσεις την ακόρεστη διάθεσή σου για ανθυγιεινές τροφές.

Γραφει Νικος Αγαθος

Τι κακό μπορεί να σου συμβεί αν κρατάς το φτέρνισμά σου

Επειδή όλη αυτή η πίεση κάπου πρέπει να εκτονωθεί, για το καλό σου μην κρατάς το φτέρνισμά σου.

Γραφει Χριστινα Φαραζη

Με την 3ήμερη Στρατιωτική Δίαιτα μπορείς να χάσεις μέχρι και 5 κιλά σε μία εβδομάδα

Τρώγοντας ό,τι ακριβώς και οι κομάντο σε μια 3ήμερη άσκηση ετοιμότητας και ακραίας επιβίωσης γίνεσαι "φέτες" -σαν κι αυτούς.

Γραφει Νικος Αγαθος

Οι θεραπείες που δημιουργούν επίπεδη κοιλιά χωρίς χειρουργική επέμβαση

Η επιστήμη ήδη κάνει πράξη μια από τις μεγαλύτερες φαντασιώσεις κάθε άντρα: ορατοί κοιλιακοί χωρίς άσκηση, δίαιτα ή νυστέρι.

Γραφει Νικος Αγαθος