3 απλά βήματα για να καταφέρεις να ηρεμήσεις αμέσως
Ένας ψυχολόγος εξηγεί πώς μπορείς να επαναφέρεις την ηρεμία σου σε χρόνο μηδέν, με τρία απλά βήματα.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Σε ποιες χώρες οι άνθρωποι ζουν περισσότερο-τι συμβαίνει στην Ελλάδα
Ποιες χώρες έχουν τους πιο μακρόβιους κατοίκους και σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα; Οι αριθμοί αποκαλύπτουν εντυπωσιακές διαφορές στο παγκόσμιο προσδόκιμο ζωής.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
9 μυστικά για να κάψεις λίπος χωρίς να χάσεις μυς
Οι γυμναστές και διατροφολόγοι, έχουν δει πολλούς ανθρώπους να λένε ότι θέλουν να μειώσουν το βάρος τους, αλλά στην ουσία αναζητούν και τα οφέλη μιας πιο δυναμικής σωματικής εικόνας με μύες.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Η νέα εποχή στην ολική αρθροπλαστική γόνατος: Ταχεία ανάρρωση με πρωτόκολλα Fast-Track
Τα πράγματα έχουν αλλάξει άρδην με την fast-track αρθροπλαστική γόνατος να έχει μειώσει σημαντικά τη διάρκεια της μετεγχειρητικής αποκατάστασης.
Δισκοκήλη| Πώς εκδηλώνεται και ποιες είναι οι σύγχρονες θεραπευτικές επιλογές
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την αυχενική, θωρακική και οσφυική δισκοκήλη που μπορούν να εντοπιστούν και να αντιμετωπιστούν με προηγμένες μεθόδους.
Το μυστικό του Keanu Reeves για να μένει δυνατός στα 60 του
Ο κινηματογραφικός John Wick πρωταγωνιστεί σε έναν από τους πιο απαιτητικούς ρόλους στην ιστορία του σινεμά και το σώμα του πρέπει να είναι έτοιμο γι΄αυτό.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Διεθνές Κέντρο Εκπαίδευσης και Επίδειξης για την αντιμετώπιση της Καλοήθους Υπερπλασίας του Προστάτη
MiLEP: Η νέα εποχή στη θεραπεία με Laser – με ασφάλεια, ακρίβεια και ελάχιστη επιβάρυνση για τον ασθενή
Τι είναι το σύνδρομο Simon και γιατί χτυπά τους άνδρες άνω των 30
Στην εποχή μας, όπου οι μορφές σχέσεων πολλαπλασιάζονται, ολοένα και περισσότεροι -ακόμη και νέοι- εκφράζουν τον προβληματισμό τους για την αποφυγή της δέσμευσης
Γραφει Νικη Κοντομηνα