Πώς η τεχνητή νοημοσύνη συμβάλλει στη διάγνωση του διαβήτη

Για μία ακόμη φορά η τεχνολογία βρίσκεται στην υπηρεσία της υγείας.

Πώς να ασκείσαι, χωρίς να προπονείσαι

Τα καλύτερα κόλπα για να γυμνάζεσαι χωρίς να το καταλαβαίνεις, ακόμα και όταν δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Τι να κάνεις όταν δεν μπορείς να κοιμηθείς με τίποτα

Πότε για να μπορέσεις να κοιμηθείς θα πρέπει να σηκωθείς από το κρεβάτι και να μείνεις ξύπνιος.

Γραφει Πωλινα Φραγκου

Πώς θα βελτιώσεις την ψυχική σου διάθεση

Μπορεί ένα συμπλήρωμα διατροφής να σε βοηθήσει να διαχειριστείς το άγχος και το στρες;

Γραφει Γιαννης Σπανος

Η αγαπημένη άσκηση του Arnold Schwarzenegger για στήθος, πλάτη και κοιλιακούς

Ποια είναι η αγαπημένη άσκηση του 'Εξολοθρευτή' και πώς θα την εκτελέσεις με σωστή τεχνική.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Ολυμπιονίκης εναντίον Πεζοναύτη σε fitness battle

Ο Ολυμπιονίκης Nick Symmonds στο απόλυτο fitness challenge με έναν 'ταπεινό' Αμερικανό πεζοναύτη. Ποιός θα κερδίσει;

Γραφει Γιαννης Σπανος

Πρωινές ασκήσεις για να κάψεις 500 θερμίδες

Οι σπουδαίες ασκήσεις που σε κάνουν να καις θερμίδες σε λιγότερο χρόνο και να βελτιστοποιείς τα αποτελέσματα της προπόνησής σου.

Γραφει Γιαννης Σπανος