Το πρόγραμμα του Jon Bernthal για το Punisher
Για να γίνεις απειλή, έστω και της μικρής οθόνης, χρειάζεσαι σωστό πρόγραμμα. Και ο Punisher το έκανε.
Γραφει Κωστας Χρηστου
O Shai Gilgeous-Alexander αλλάζει το παιχνίδι με την Converse
Με τα νέα SHAI 001 Clean Slate και Ares Gray, η Converse μεταφέρει την αισθητική και το παιχνίδι του Shai Gilgeous-Alexander κατευθείαν από το παρκέ στους δρόμους.
Γραφει Κωστας Χρηστου
H νέα αισθητική της αρρενωπότητας
Ο Dr. Simon Ourian, ο δερματολόγος των stars του Hollywood, μιλά στο Esquire Greece για το σύγχρονο ανδρικό grooming, την αναγεννητική ιατρική και τη διακριτική επιστήμη του να δείχνεις καλύτερος.
Τι να φας πριν την πρωινή γυμναστική
Σου δίνουμε μερικές ιδέες για ελαφρύ πρωινό, που δίνει ενέργεια και βελτιώνει την απόδοση στην προπόνηση.
Τι μας έμαθε ο Rocky Balboa για τη ζωή
Μαθήματα επιμονής, αντοχής και αυτοπεποίθησης που μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες.
Αικατερίνη Κουτλή: Η πρωταθλήτρια στίβου και μέλος των adidas Runners Athens στο εξώφυλλο του Shape
Η Αικατερίνη Κουτλή ποζάρει με τα αγαπημένα της adidas items λίγο πριν τον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας
Τι πρέπει να προσέξεις μετά το πρώτο τατουάζ
Δεν είναι μόνο το σχέδιο και η εμπειρία. Κομμάτι της είναι και η περιποίηση και πόσο μάλλον όταν αφορά την υγεία σου.
Αυτά είναι τα οφέλη του αυνανισμού-υπάρχουν και είναι πολλά
Ο αυνανισμός είναι φυσιολογικό κομμάτι της σεξουαλικής ζωής και μπορεί να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει τον ύπνο και τη διάθεση.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Γιατί ο Chris Hemsworth απορρίπτει τις αυστηρές δίαιτες
Ο Chris Hemsworth μιλά για τη νέα του προσέγγιση στη διατροφή, την απομάκρυνση από τις υπερβολές και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής του μετά την αποκάλυψη για τον αυξημένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τι σκέφτεται ένας άντρας για τις δουλειές του σπιτιού
Προτού δηλώσεις "εγώ δεν τα κάνω αυτά", να πούμε πως ξέρουμε ότι τα κάνεις. Το θέμα είναι πώς τα κάνει ο καθένας από εμάς.
Γραφει Κωστας Χρηστου
Οι ασκήσεις στην τροχαλία θα μεγαλώσουν τα χέρια σου
Τα καλώδια και οι τροχαλίες είναι φίλοι σου. Και θα φροντίσουν να γυμνάσουν τον δικέφαλο, σε σημεία που δεν φτάνουν οι αλτήρες.
Η πιο ύπουλη μορφή στρες που αντιμετωπίζει η γενιά μας
Τι είναι το άγχος υψηλής λειτουργικότητας, ποια είναι τα βασικά συμπτώματα και γιατί άνθρωποι που δείχνουν επιτυχημένοι και παραγωγικοί βιώνουν καθημερινά έντονο στρες χωρίς να το καταλαβαίνουν.
Πώς οι ταινίες John Wick έφεραν στο προσκήνιο το BJJ
Πέρα από την κληρονομιά του θρυλικού Royce Gracie, οι θεαματικές εκτελέσεις του Keanu Reeves στο Brazilian Jiu-Jitsu, έδωσαν στην τέχνη την προσοχή που της άξιζε.
Γραφει Κωστας Χρηστου