Comfy fashion: Το trend που γέννησε η πανδημία
Γιατί υπάρχει τρόπος να φοράς άνετα ρούχα και να τα υποστηρίζεις με πολύ στυλ.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Η άσκηση που κρατά το σώμα νέο
Η επιστήμη ισχυρίζεται ότι μπορεί να αντιστρέψει τη διαδικασία της γήρανσης σε κυτταρικό επίπεδο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πώς θα προπονηθείς στην παραλία σαν να βρίσκεσαι στο γυμναστήριο
Η ακρογιαλιά είναι το ιδανικό μέρος για να διατηρήσεις τη φόρμα σου και να τονωθείς. Σχεδόν όπως θα έκανες στο fitness club της γειτονιάς σου, όμως πολύ πιο ευχάριστα και διασκεδαστικά.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τα μέτρα που θα συνεχιστούν και μετά την άρση του lockdown
Και ποιους κλάδους αφορούν.
Γραφει Esquire Editors
Πώς θα χτίσεις σώμα στο πάρκο της γειτονιάς σου
Ένα πλήρες πρόγραμμα προπόνησης που θα σου αποκαλύψει το γυμναστήριο που κρύβει το πάρκο της γειτονιάς σου.
Γραφει Esquire Editors
Ζηλέψαμε λίγο την έπαυλη του George Clooney στο Κόμο
Η βίλα Oleandra είναι για αρχόντους.
Γραφει Esquire Editors
Η προπόνηση-πυραμίδα για τεράστια και δυνατά χέρια
Αυτό είναι το πρόγραμμα προπόνησης που χρειάζεσαι για να ξεπεράσεις τα όριά σου και να αποκτήσεις τα μπράτσα ήρωα ταινίας δράσης.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Επίσημο τέλος του lockdown μετά από 6 μήνες
Πώς ταξιδεύουμε στα νησιά - Χωρίς ραντεβού τα ψώνια - Σταματούν τα SMS
Γραφει Esquire Editors
Κι αν το Air Boxing είναι η καλύτερη προπόνηση που υπάρχει
Οι γροθιές στον αέρα καίνε περισσότερες θερμίδες, διαλύουν το λίπος και πλημμυρίζουν το αίμα σου με τόνους οξυγόνου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τι ισχύει για την τελευταία εβδομάδα του lockdown
Όλα όσα αλλάζουν με το άνοιγμα του τουρισμού.
Γραφει Esquire Editors
Η προπόνηση που κρατά φέτες τον Tom Cruise στα 58
Ο Tom Cruise ακολουθεί ένα σκληρό πρόγραμμα προπόνησης που του επιτρέπει να πρωταγωνιστεί σε ταινίες δράσης λίγο πριν από τα εξήντα.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας