Ο θρύλος του Marcelo δεν έχει ημερομηνία λήξης
Οι 200 παρά 1 μέρες στην Ελλάδα δε θα χαλάσουν την σπουδαία κληρονομιά του Marcelo που σήμερα έχει τα γενέθλιά του.
Andrés Iniesta: Big In Japan
Ο θρύλος του ισπανικού ποδοσφαίρου κλείνει σήμερα τα 39 του χρόνια και αφηγείται σε πρώτο πρόσωπο στο ισπανικό Esquire τις πρωτόγνωρες εμπειρίες του στην Ιαπωνία.
Box Jumps, ένα υπερτιμημένο όπλο του fitness
Γιατί τα box jumps δεν λειτουργούν σε όλους και ποιες είναι οι πιο ασφαλείς εναλλακτικές τους.
Πώς να 'καις' περισσότερες θερμίδες ακόμα και μέσα στο σπίτι
Πρόσθεσε αυτές τις συνήθειες στην καθημερινότητά σου και δες το σώμα σου να αλλάζει χωρίς υπερβολές και εξαντλητικές προπονήσεις.
Πιέσεις με landmine για ώμους σούπερ ήρωα
Χτίσε το άνω μέρος του σώματος σου με "μισή" μπάρα υπό γωνία.
Πρώτο trailer για την κινηματογραφική εκδοχή του Gran Turismo
Εντυπωσιακό είναι το πρώτο trailer της πολυαναμενόμενης ταινίας Gran Turismo που αφορά το δημοφιλές παιχνίδι του PlayStation και μια αληθινή ιστορία του gamer που έγινε οδηγός αγώνων.
Πρωινό σαν του The Rock
Οι πέντε κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο, τα 10 απράδια αβγών και τα 3 εγγλέζικα μάφιν αποτελούν μόνο τμήμα του αθλητικού πρωινού γεύματος του Dwayne Johnson.
Το ποδόσφαιρο πάντα θα χρειάζεται τύπους σαν τον Diego Simeone
Ο Cholo κλείνει σήμερα τα 53 του χρόνια.
CICO diet, η δίαιτα του τώρα
Γιατί όλοι μιλούν για μία δίαιτα που πρεσβεύει το αυτονόητο, να λαμβάνεις λιγότερες θερμίδες απ' όσες καταναλώνεις;
Η προπόνηση του Keanu Reeves για την επιστροφή του John Wick
Ο Keanu Reeves πλησιάζει τα 60(!) του χρόνια και ο John Wick δεν ήταν απλή υπόθεση για αυτόν.
Dino Radja, υπεράνω όλων
Ένας από τους σπουδαιότερους ψηλούς στην ιστορία του ευρωπαϊκού μπάσκετ αλλά και ένας πολύ ιδιαίτερος χαρακτήρας, κλείνει σήμερα τα 56.
Συχνά λάθη που κάνουμε στο περπάτημα και δεν χάνουμε βάρος
Την επόμενη φορά που θα χρειαστεί να διανύσεις απόσταση, σκέψου αυτά τα λάθη.
Η πρωινή fitness ρουτίνα του Patrick Schwarzenegger
Αν ψάχνεις κάτι για να σε ξυπνήσει πραγματικά, κάν' το σαν τον Patrick.