Χτίσε six-pack σαν του Jason Statham
Αντίγραψε την προπόνηση του σούπερ σταρ της δράσης, μέσα στο ίδιο σου το σπίτι.
Γραφει Νικος Αγαθος
Όλα όσα έμαθε η ζωή στον Thom Yorke
Ο frontman των Radiohead κλείνει σήμερα τα 52 του χρόνια. Θυμόμαστε τα μαθήματα ζωής που έδωσε στο βρετανικό Esquire την Άνοιξη του 2014.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Όλα όσα γνωρίζουμε για την S03 του Cobra Kai
Το πρώτο και πιο βασικό νέο δεδομένο: Cobra Kai Never Dies.
Γραφει Γιωργος Ρομπολας
Γυμνάσου στο σπίτι σαν τον "007" Daniel Craig
Αυτές είναι οι 4 κινήσεις που χρησιμοποιεί ένας αυθεντικός James Bond για ολική ενίσχυση μυών, ευλυγισίας και αντοχής.
Γραφει Νικος Αγαθος
Το χτίσιμο του six-pack μετά τα 40
Κοιλιακοί φέτες με το σχέδιο "80-20" από τον αστέρα του Χόλιγουντ, Joe Manganiello.
Γραφει Νικος Αγαθος
Το super healthy πρωινό του The Rock
Άπαχο κρέας και υδατάνθρακες είναι αυτό που χρειάζεσαι.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Η εβδομαδιαία δίαιτα που εξαφανίζει τα love handles
Μια επιστημονικά μελετημένη διατροφική προσέγγιση ταχείας απόδοσης, για να κάψεις τα παχάκια γύρω από τη μέση και να φτιάξεις επίπεδη κοιλιά πριν τις διακοπές.
Γραφει Νικος Αγαθος
Επιλέγοντας τον κατάλληλο personal trainer
7 σημεία-κλειδιά που σε διασφαλίζουν από αποτυχημένα αποτελέσματα, χαμένο χρόνο και πεταμένα λεφτά.
Γραφει Νικος Αγαθος
Τα καλύτερα κωπηλατικά μηχανήματα για κάθε τσέπη
Τα βρίσκεις συνήθως στο γυμναστήριο, αλλά τώρα μπορείς να τα δουλεύεις στην άνεση του σπιτιού σου.
Γραφει Νικος Αγαθος
H πιο σκληρή προπόνηση για τα πόδια
Οι περισσότεροι αδυνατούν να την ολοκληρώσουν.
Γραφει Νικος Αγαθος
Το νέο smartwatch της Honor έχει αυτονομία μπαταρίας 25 ημερών
Το "Watch GS Pro" παρουσίαστηκε στη μεγαλύτερη ευρωπαϊκή έκθεση τεχνολογίας και θα έρθει και στην Ελλάδα.
Γραφει Esquire Editors
Τα P Smart S και MatePad της Huawei έρχονται στην Ελλάδα
Απόκτησέ τα τώρα με μοναδικά δώρα με κάθε προπαραγγελία.
Γραφει Esquire Editors
7 ασκήσεις μονομερούς προπόνησης
Για επαναφορά της δύναμης, της ισορροπίας και της ευλυγισίας σε όλο το σώμα.
Γραφει Νικος Αγαθος