Πόσο μακριά μπορούν να σε φτάσουν τα pull-ups
Είναι η απόλυτη άσκηση σωματικού βάρους σύμφωνα με τους ειδικούς.
Γραφει Νικος Αγαθος
Γιατί ο σκύλος είναι ο καλύτερος προπονητής του ανθρώπου
Από τις ΗΠΑ έρχεται η τρελή μόδα προπόνησης: αύξηση αντοχής και σύσφιξη κοιλιακών παρέα με το σκυλί σου.
Γραφει Νικος Αγαθος
Γιατί ο Superman μοιάζει όλο και περισσότερο με bodybuilder
Ο Henry Cavill εξηγεί από πού προέρχεται το πάθος του για όλο και πιο σκληρές προπονήσεις στο γυμναστήριο.
Γραφει Νικος Αγαθος
O Cristiano Ronaldo έκανε δώρο στον εαυτό του μία Bugatti 8 εκ. ευρώ
Κάτι ταπεινό για έναν ταπεινό super star.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
6 απλές συμβουλές που βελτιώνουν την υγεία
Για πρόληψη, διατήρηση και αναβάθμιση της γενικής υγείας κάθε άντρα και σε κάθε ηλικία.
Γραφει Νικος Αγαθος
ΝΒΑ, η επανεκκίνηση
Το κορυφαίο πρωτάθλημα του κόσμου επιστρέφει στο ιδιότυπο τουρνουά του Ορλάντο και αυτά είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Τρελές ιστορίες από τη Φούσκα του ΝΒΑ
Διαγωνισμοί ψαρέματος και μπύρας, πειραματισμοί και πολύ μπάσκετ, λίγο πριν το NBA επιστρέψει στη δράση.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Η απάντηση του Γιάννη Αντετοκούνμπο στους ρατσιστές
Με "χαμόγελο" και απόλυτη απραξία ο Γιάννης Αντετοκούνμπο απάντησε στις ρατσιστικές επιθέσεις που δέχεται.
Γραφει Esquire Editors
Πόσο fit μπορείς να γίνεις μόνο με push-ups
Ο πιο γυμνασμένος άντρας του Ηνωμένου Βασιλείου εξηγεί μέχρι πού μπορείς να φτάσεις το σώμα σου εκτελώντας κάμψεις.
Γραφει Νικος Αγαθος
8 tips για πιο αποτελεσματική γυμναστική
Για να κάνεις κάθε λεπτό στο γυμναστήριο να αξίζει.
Γραφει Esquire Editors
8 σκληρά προγράμματα CrossFit
Απλά, επειδή το "άθλημα" έχει πολλά πηδήματα σε κουτιά, πρόσεξε τα γόνατά σου.
Γραφει Νικος Αγαθος
O Virgil Van Dijk έβγαλε τα λεφτά
Η Λίβερπουλ κατέκτησε τον τίτλο της Premier League μετά από 30 χρόνια και μία από τις βασικότερες αιτίες είναι ο Ολλανδός αμυντικός, που κλείνει σήμερα τα 29.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Δυναμικό πρόγραμμα προπόνησης για μεγάλες καύσεις
Βάλε φωτιά στον μεταβολισμό σου μέσα από ένα σωστά στοχευμένο πρόγραμμα.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης