Υγεία & Fitness

Πώς ο Austin Butler έγινε φέτες για τη νέα του ταινία

Ο Austin Butler μιλά για την εντατική προπόνηση και τη διατροφή που ακολούθησε για τον νέο του ρόλο. Από αδύνατος σε αθλητική φιγούρα, η αλλαγή του εντυπωσιάζει.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Αυτή η άσκηση έφτιαξε τον τέλειο πισινό στον Austin Butler

Ο Austin Butler προετοιμάστηκε σκληρά για το Caught Stealing του Darren Aronofsky, με εξειδικευμένη προπόνηση στους γλουτούς, hip thrusts και αύξηση βάρους για να παίξει έναν πρώην αθλητή μπέιζμπολ.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Γιατί κάνει κακό το σκρολάρισμα στο κινητό;

Η συνεχής έκθεση σε οθόνες επηρεάζει τη σκέψη, τη διάθεση και την προσοχή μας. Δες γιατί είναι δύσκολο να αποσυνδεθούμε και πώς μπορούμε να βρούμε ξανά ισορροπία στην ψηφιακή μας ζωή.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Γιατί η σεξουαλική σου υγεία βασίζεται στο πόσα καρότα τρως

Νέα μελέτη ερευνά τη σχέση της καροτίνης με δείκτες ανδρικής υγείας. Τα ευρήματα θεωρούνται προκαταρκτικά, με τους επιστήμονες να τονίζουν την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα.

Γραφει Πωλινα Φραγκου

Πώς ο Antonio Banderas είναι σε φοβερή φυσική κατάσταση στα 65

Ο Antonio Banderas μιλά για τις αλλαγές που έκανε μετά το καρδιακό επεισόδιο και τη ρουτίνα που ακολουθεί, με άσκηση, σωστή διατροφή και ισορροπία στην καθημερινότητά του.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Γιατί ο δημιουργός του Ozempic αντιμετωπίζει πολλά προβλήματα

Μια από τις κορυφαίες φαρμακευτικές εταιρείες στον τομέα των φαρμάκων απώλειας βάρους βρίσκεται σε περίοδο αλλαγών, με την αγορά να διαμορφώνεται δυναμικά και απρόβλεπτα.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Μήπως τα φυτικά υποκατάστατα κρέατος δεν είναι τελικά αυτό που νομίζεις;

Τα φυτικά υποκατάστατα κρέατος κερδίζουν έδαφος, αλλά πόσο υγιεινά είναι στην πραγματικότητα; Μάθε τι ισχύει για τα plant-based burgers και τις διατροφικές τους αξίες.

Γραφει Τιμος Σαλαμες