Sandbag Βurpees ή αλλιώς, η άσκηση που καίει λίπος και τονώνει όλο το σώμα
Ακόμα να τη δοκιμάσεις;
Καίγοντας θερμίδες ανά δευτερόλεπτο, όπως ο Chris Hemsworth
Ο Chris είναι φέτες εξαιτίας του συγκεκριμένου, ταχύτατου προγράμματός του.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Οι τροφές που καταπολεμούν τις αλλεργίες
H μεσογειακή διατροφή έχει τη λύση για ακόμα μία φορά.
Κι αν το junk food είναι το σωστό σνακ πριν την προπόνηση;
Κι αν είναι έτσι, γιατί δε μας το λέγατε τόσο καιρό;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Αυτά είναι τα δύο πιο συχνά προβλήματα υγείας που εμφανίζονται
Τι πρέπει να γνωρίζεις γι’ αυτά.
Κι αν η χρήση κάνναβης αλλάζει το DNA μας;
Σύμφωνα με μελέτη, η χρήση κάνναβης μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο επιγονιδίωμα του ανθρώπινου σώματος.
Τρία θρεπτικά συστατικά που κάνουν το σπέρμα ισχυρότερο
Όπως όλα δείχνουν, η κακή διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ποιότητά του.
Γραφει Γιαννης Σπανος