Ίσως βρέθηκε η λύση απέναντι στο burnout
Το εργασιακό μέλλον δείχνει πιο αισιόδοξο. Ή μήπως όχι;
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Γιατί ο σκύλος είναι ο καλύτερος προπονητής του ανθρώπου
Από τις ΗΠΑ έρχεται η τρελή μόδα προπόνησης: αύξηση αντοχής και σύσφιξη κοιλιακών παρέα με το σκυλί σου.
Γραφει Νικος Αγαθος
Η κατάθλιψη αυξήθηκε κατά σχεδόν 100% μέσα στην πανδημία
Σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα τα ποσοστά διπλασιάστηκαν τους τελευταίους μήνες.
Πώς θα χτίσεις μεγαλύτερο στήθος χωρίς βάρη
Λίγες εκρηκτικές κινήσεις μπορούν να κάνουν το θώρακά σου να αναπτυχθεί εντυπωσιακά.
Γραφει Νικος Αγαθος
2 κινήσεις για σκληρότερους κοιλιακούς σε 15 λεπτά
Ένας αποδοτικός συνδυασμός κινήσεων που ενεργοποιεί το σύνολο των μυών του πυρήνα καίγοντας λίπος και σμιλεύοντας τους κοιλιακούς.
Γραφει Νικος Αγαθος
Γιατί ο Superman μοιάζει όλο και περισσότερο με bodybuilder
Ο Henry Cavill εξηγεί από πού προέρχεται το πάθος του για όλο και πιο σκληρές προπονήσεις στο γυμναστήριο.
Γραφει Νικος Αγαθος
Οι επιστήμονες ρίχνουν σταδιακά φως σε ένα από τα άλυτα μυστήρια του κορονοϊού
Γιατί άλλοι αρρωσταίνουν βαριά και άλλοι αναρρώνουν γρήγορα;
Τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν πίνεις αρκετό νερό
Είναι πέντε και καλό θα ήταν να μην τα αγνοήσεις.