Υγεία & Fitness

Η αμφιλεγόμενη χρήση της μάσκας

Ο ΠΟΥ συνεχίζει να τάσσεται κατά της χρήσης της στο ευρύ κοινό.

Το 20λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής του Chris Hemsworth

Όπως το έχει επιμεληθεί ο personal trainer της επιλογής του, Luke Zocchi.

Γραφει Αργυρης Κουρσαλης

Σύντομος οδηγός για τον σωστό καθαρισμό του σπιτιού

Έτσι απολυμαίνουμε τους χώρους για να είμαστε ασφαλείς.

To ψυχοκοινωνικό λεξικό της εποχής του κορονοϊού

Ή αλλιώς πώς η πανδημία δίνει νέο νόημα σε καθημερινές λέξεις.

5 απλές ασκήσεις που καίνε (πολύ) λίπος

Ένας οριστικός οδηγός για να μάθεις πώς θα είσαι διαρκώς fit δίχως να τρέχεις στον διάδρομο ή να σηκώνεις βάρη.

Γραφει Νικος Αγαθος