Κι αν το junk food είναι το σωστό σνακ πριν την προπόνηση;
Κι αν είναι έτσι, γιατί δε μας το λέγατε τόσο καιρό;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Αυτά είναι τα δύο πιο συχνά προβλήματα υγείας που εμφανίζονται
Τι πρέπει να γνωρίζεις γι’ αυτά.
Μία είναι ουσία, υπάρχει αθανασία αρκεί να προσπεράσουμε αυτόν τον νόμο της φυσικής
Όπως πάντα, η επιστήμη έχει τις απαντήσεις.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Κι αν η χρήση κάνναβης αλλάζει το DNA μας;
Σύμφωνα με μελέτη, η χρήση κάνναβης μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο επιγονιδίωμα του ανθρώπινου σώματος.
Τρία θρεπτικά συστατικά που κάνουν το σπέρμα ισχυρότερο
Όπως όλα δείχνουν, η κακή διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ποιότητά του.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τι είναι η δίαιτα BRAT και γιατί αξίζει μία ευκαιρία
Πώς θα ακολουθήσεις τη δίαιτα που θα ηρεμήσει τον οργανισμό σου από τη διάρροια και τους εμετούς.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Προπόνηση για μεγαλύτερη και καλύτερη ζωή
Επιστήμονες κατέληξαν στη μακροβιοτική προπόνηση που θα ωφελήσει τόσο την ποιότητα όσο και τη διάρκεια της ζωής σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος