Οι καλύτερες ασκήσεις για θεϊκούς κοιλιακούς
5 ασκήσεις που θα δημιουργήσουν τις "φέτες" που θες.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Το air fryer μαγειρεύει πιο υγιεινά ή κατάπιαμε αμάσητο ένα ακόμη trend;
Η απάντηση μπορεί να συνοψιστεί σε μία μονάχα λέξη.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Οδηγίες για να γίνεις 'φέτες' από τους Jason Momoa, Tom Hardy και Chris Hemsworth
Αν δεν ξέρουν αυτοί, τότε ποιοι;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τι σχέση έχει η ατμοσφαιρική ρύπανση με το Αλτσχάιμερ
Όλα όσα υποστηρίζει μία νέα έρευνα.
Τα απαραίτητα ροφήματα για την υγεία μας, σύμφωνα με το Harvard
Τρία πανεύκολα ροφήματα με σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Αν βιάζεσαι για αποτελέσματα, η καλλισθενική γυμναστική είναι ό,τι χρειάζεσαι
Αυτό είναι το μυστικό για την οικοδόμηση μυών και την καύση λίπους.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Δε χρειάζεται να 'καίγεσαι' στα βάρη για να χτίσεις κορμί, σύμφωνα με την επιστήμη
3 μυστικά για να δεις γρήγορα τα αποτελέσματα που θες.
Γραφει Γιαννης Σπανος