7 προπονήσεις διασήμων για να ξεκινήσεις γυμναστική χθες
Αν δεν ξέρουν αυτοί με αυτά τα κορμιά, τότε ποιοι;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Μάθαμε τι τρώει και πώς γυμνάζεται ο Lenny Kravitz για να δείχνει 20 χρόνια νεότερος
Γιατί, μάλλον κάτι κάνει πολύ καλά.
Γραφει Γεωργια Πρεζα
Το πρωινό ρόφημα που βελτιώνει την υγεία μας
Και όχι, δεν είναι αυτό που νομίζεις.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Καμία έκπληξη, οι Έλληνες είμαστε οι 2οι πιο καταθλιπτικοί στον κόσμο
Λίγο ακόμα και κατακτάμε την πρωτιά.
Γραφει Γεωργια Πρεζα
Τι πρέπει να γνωρίζεις για τη ρήξη μηνίσκου
Ο Δρ. Γεώργιος Μπεσίρης εξηγεί πως προκαλείται η ρήξη μηνίσκου, αλλά και τι μπορείς να κάνεις για να την αποτρέψεις.
Γιατί είναι καλό να είσαι θυμωμένος όταν κάνεις γυμναστική
Ο θυμός θα βοηθήσει στις προπονήσεις σου, το έχει πει και ο Tom Brady.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τι πρέπει να κάνεις αν θες να τα εκατοστήσεις
100 years alive, challenge accepted.
Γραφει Γεωργια Πρεζα
Βελτιώνοντας την απόδοσή σου στο τρέξιμο
6 απλές συμβουλές που θα σε κάνουν να πας το τρέξιμό σου ένα βήμα παρακάτω.
Γραφει Γιαννης Σπανος