Οι καλύτερες ασκήσεις για να είσαι fit μεγαλώνοντας, σύμφωνα με το Harvard
Η άσκηση μετά τα 40 θέλει τον τρόπο της για να είναι αποδοτική και στο Harvard γνωρίζουν ποιος είναι αυτός.
Γραφει Γιαννης Σπανος
30 τρόφιμα που πρέπει να αποφύγεις οπωσδήποτε αν θες να είσαι υγιής
Επιστήμονες ζήτησαν την εφαρμογή σήμανσης στα βλαβερά τρόφιμα, όπως γίνεται με τα προϊόντα καπνού.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τα αναπάντεχα οφέλη της άσκησης, σύμφωνα με το Harvard
Σου κάνει άραγε κάποιο από αυτά εντύπωση;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πώς εξηγείται η αμφιφυλοφιλία μέσα από την επιστήμη
Όλα όσα υποστηρίζει μία νέα μελέτη αναφορικά με τη γενετική συνιστώσα και το περιβάλλον.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Το μυστικό της αθανασίας φαίνεται πως βρήκαν επιτέλους οι επιστήμονες
Η Maria Branyas θα γίνει 117 ετών στις 4 Μαρτίου.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Ασκήσεις για να παραμείνεις σε φόρμα, αν είσαι πολυάσχολος
Μια ρουτίνα προπόνησης που είναι απλή, γρήγορη και ιδιαίτερα αποτελεσματική.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Πόσες ημέρες την εβδομάδα πρέπει να πηγαίνεις για τρέξιμο
Ο μαγικός αριθμός για να λάβεις όλα τα οφέλη από το τρέξιμο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
3 ασκήσεις με kettlebell που θα σε βοηθήσουν να δυναμώσεις τους κοιλιακούς σου
Αν θες γραμμωμένους κοιλιακούς και δυνατό κορμό, κάνε κλικ εδώ.
Γραφει Γιαννης Σπανος