Οι καλύτερες καλλισθενικές ασκήσεις εκεί έξω
Αποτελεσματικές ασκήσεις, που επικεντρώνονται στη χρήση του σωματικού σου βάρους.
Έξυπνος οδηγός για να μειώσεις το κοιλιακό λίπος μέσα σε 7 ημέρες
9 απλές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις χθες.
Χτίσε αντοχή και κάψε θερμίδες με τη μέθοδο Strongman
Αυτό που χρειάζεσαι είναι 20 λεπτά και ένα ζευγάρι αλτήρες.
Ο Γιώργος Σαμπάνης τραγουδάει τη ζωή
Λίγο πριν από την κυκλοφορία του διπλού άλμπουμ "Λες Και Με Ξέρεις", ο δημοφιλής τραγουδιστής μίλησε στο Esquire για όλα, σα να τον ξέρουμε στ' αλήθεια.
Πόση γυμναστική χρειάζεσαι για να αντισταθμίσεις το καθισιό
Είσαι σίγουρος ότι θες να το ξέρεις αυτό;
Ο ιδανικός τύπος προπόνησης για να χάσεις λίπος
Το απλό είδος άσκησης που πρέπει να ενσωματώσεις στην προπόνησή σου χθες.
To έργο του Chadwick Boseman απέχει πολύ από το τέλος
Ένας υπερήρωας στην πραγματική ζωή.
Χτίζοντας ανάγλυφο κορμί όπως αυτό του Alan Ritchson
Μπορεί να μην είναι ειδικός, τα μπράτσα του όμως "λένε" πολλά.
Ένα fitness τεστ αποκαλύπτει την πραγματική μας ηλικία
Πόσο σίγουρος είσαι ότι δείχνεις όσο είσαι στ' αλήθεια;
Ξέρουμε ποια είναι η καλύτερη ώρα για την προπόνησή σου
Η επιστήμη επιτέλους μίλησε.
Τι συμβαίνει στους άντρες μετά τα 30
Πέφτει η τεστοστερόνη και αυτό επηρεάζει όχι μόνο τη λίμπιντο, αλλά και ολόκληρο το σώμα. Υπάρχει κάτι που μπορεί να το αντιστρέψει;
Αποκτώντας τους κοιλιακούς των ονείρων σου με 7λεπτη προπόνηση
7 λεπτά και κανένας εξοπλισμός. Το 'χεις;
Τα Sony WF-1000XM5 είναι τα καλύτερα earbuds εκεί έξω
Τα δοκιμάσαμε και σου μεταφέρουμε τις εντυπώσεις μας.