5 ασκήσεις για όλο το σώμα που χρειάζεσαι για να διατηρηθείς νέος
Πώς να φροντίσεις τον εαυτό σου εσωτερικά και εξωτερικά.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Σταυρόλεξα για καλύτερη μνήμη, συστήνει η επιστήμη
Πάρε μολύβι και ξεκίνα ή κατέβασε απλώς μία σχετική εφαρμογή.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ενσυναίσθηση για περισσότερη ευτυχία συστήνουν οι ειδικοί
Με λίγα λόγια, "μπες στη θέση" του άλλου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Βρήκαμε τη fitness ρουτίνα του Brad Pitt για να βαδίσεις στα βήματά του
Όλα όσα κάνει ο ηθοποιός για να διατηρεί τη φυσική του κατάσταση και κυρίως, τη νεανική του όψη.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Οι τροφές που μειώνουν το πρωινό άγχος
Θα σε βοηθήσουν για να ξεκινάς τη μέρα σου καλύτερα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Εσύ θα έμενες σε ένα σπίτι μήκους 6 μέτρων;
Ναι, υπάρχουν και είναι κατοικήσιμα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Έξυπνα κόλπα για να ανοίγεις το μπουκάλι κρασί χωρίς ανοιχτήρι
Όλοι έχουμε βρεθεί σε αυτήν τη δύσκολη κατάσταση.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Έχουμε 'χαλάσει' τόσο το κλίμα που και η έλλειψη ατμοσφαιρικής ρύπανσης είναι πρόβλημα
Όχι, δεν διάβασες λάθος, η κατάσταση με την κλιματική αλλαγή έχει "ξεφύγει".
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τι πραγματικά συμβαίνει σε ένα crash test αυτοκινήτου
Η Mercedes-Benz θέλει να εξαλείψει όλα τα αυτοκινητιστικά ατυχήματα μέχρι το 2050. Ιδού πώς.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ο Kareem Abdul-Jabbar είναι 'μεγάλη καρδιά'
Σπουδαίος αθλητής, αλλά ακόμη σπουδαιότερος άνθρωπος είναι ο Kareem Abdul-Jabbar που είδε τον Γιάννη Αντετοκούνμπο να τον ξεπερνά.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η καλύτερη άσκηση για να παραμείνεις υγιής, σύμφωνα με την επιστήμη
Πρόκειται για μια σωματική δραστηριότητα που μπορείς να κάνεις σε όλες τις ηλικίες.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Μερικά κόλπα για την άμεση ψηφιακή προστασία του iPhone σου
Δες τι μπορείς να κάνεις για προστατεύσεις κινητό και δεδομένα.
Γραφει Γιαννης Σπανος