Υγεία & Fitness

Πώς κολλάει ο κορονοϊός κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Οι τρεις παράγοντες κινδύνου μόλυνσης, σύμφωνα με ισπανική έρευνα.

Οδηγός επιβίωσης στην καραντίνα vol.2

Όλα όσα θα κάνουν ευκολότερη τη ζωή σου στο sequel του lockdown.

Γραφει Μπαμπης Δουκας

Οι διατροφικοί κίνδυνοι του να κάθεσαι συνέχεια σπίτι

Μία εξειδικευμένη κλινική κατέληξε στο πόσα κιλά θα πάρουμε τελικά μέσα στη νέα καραντίνα.

Γραφει Αργυρης Κουρσαλης

O πιο δραστικός τρόπος για six-pack ταχείας απόδοσης

Μία προπόνηση που συστήνει ο Bobby Maximus, ο πιο σκληροτράχηλος εκπαιδευτής του κόσμου.

Γραφει Νικος Αγαθος

Οι 2 κινήσεις που χτίζουν πελώριους μυς και καίνε λίπος

Μάθε πώς μπορείς να εκτελέσεις μια ολοκληρωμένη συνεδρία bodybuilding και cardio μαζί, στο λιγότερο χρόνο.

Γραφει Νικος Αγαθος

Πώς θα αναβαθμίσεις το τρέξιμό σου

Με αυτούς τους 5 τρόπους θα κάνεις τη ρουτίνα σου στο δρόμο λιγότερο μονότονη και δέκα φορές πιο προκλητική.

Γραφει Νικος Αγαθος

Το νέο υποψήφιο φάρμακο κατά του κορονοϊού

Το προτείνουν Γερμανοί και Βρετανοί επιστήμονες.