5 κινήσεις για να έχεις κοιλιακούς και μετά τα 40
Χτίσε έναν σκληρότερο πυρήνα, χωρίς ροκανίσματα, εκτελώντας μια ρουτίνα που προφυλάσσει την σπονδυλική στήλη από τραυματισμούς.
Γραφει Νικος Αγαθος
Ο κόσμος γίνεται πιο χαζός από την ατμοσφαιρική ρύπανση των πόλεων
Νέα έρευνα κάνει επίσημα όσα είχαμε καταλάβει.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Οι δίαιτες με λίγους υδατάνθρακες κόβουν χρόνια ζωής - Τρώμε άφοβα μακαρονάδες
Η επιστήμη μίλησε. Και είμαστε μαζί της.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Το μηχάνημα που κάνει φέτες τους κοιλιακούς του Cristiano Ronaldo
Ένα εξελιγμένο μηχάνημα ενδερμολογίας πετυχαίνει ταχεία γλυπτική των μυών. Για τον CR7 μιλάμε, που έχει ένα τέτοιο στο σπίτι.
Γραφει Νικος Αγαθος
Πώς θα σταματήσει να σε πονά η πλάτη σου μετά την προπόνηση
Ένας κορυφαίος γυμναστής δίνει την οριστική -επιστημονική- λύση στο πρόβλημα που σε ταλαιπωρεί.
Γραφει Νικος Αγαθος
2 πρωινά την ημέρα μπορούν να σε κάνουν να χάσεις περισσότερο βάρος
Μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι το κλειδί για την ταχύτερη απώλεια βάρους είναι να απολαμβάνεις δυο φορές μεγαλύτερο breakfast.
Γραφει Νικος Αγαθος
Τι συμβαίνει με το six pack του Cristiano Ronaldo - όπως το εξήγησε ένας πλαστικός χειρουργός
Γιατί ζητούν να το αποκτήσουν οι περισσότεροι άντρες. Ο Nicola Standoli εξηγεί πόσο εύκολο είναι.
Γραφει Νικος Αγαθος
6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις πριν χτυπήσεις τατουάζ
Προτίμησε τα μικρά σχέδια και μόνο από tattoo artists που εμπιστεύεσαι.
Γραφει Αδαμαντιος Αττενμπεργκ