Γιατί η λειτουργική προπόνηση είναι η πιο χρήσιμη άσκηση στην καθημερινή ζωή

Βελτιώνει τη στάση του σώματος, την ικανότητα πίεσης και αντίστασης και προστατεύει από τους τραυματισμούς.

Γραφει Νικος Αγαθος

Γιατί πρέπει από σήμερα να ξεκινήσεις να προπονείσαι με βάρη

Δεν θα φτιάξεις μόνο δυνατότερους μυς, αλλά και πολύ καλύτερη γενική υγεία από όσο νόμιζες.

Γραφει Νικος Αγαθος