Αμύγδαλα, το σνακ των πρωταθλητών
Έξι λόγοι που τα αμύγδαλα είναι το τέλειο μικρό γεύμα για όλους.
Γραφει Esquire Editors
Πώς θα χάσεις τα κιλά των διακοπών
Κάποια τρικ και ασκήσεις που ίσως σε βοηθήσουν να επιστρέψει στο δρόμο της fitness κανονικότητας.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ansu Fati όπως λέμε Lionel Messi
Το νέο νο.10 της Μπαρτσελόνα θέλει να βαδίσει στα χνάρια του κορυφαίου ποδοσφαιριστή όλων των εποχών.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Υπάρχει μία προπόνηση που καίει 346 θερμίδες σε 13 λεπτά
Μία από τις γρηγορότερες ρουτίνες καύσης λίπους.
Γραφει Γιαννης Σπανος
5 τρόποι για να αποφύγεις τη μελαγχολία μετά τις διακοπές
Κακή διάθεση μετά τις διακοπές; Συμβαίνει, αλλά υπάρχει λύση!
Γραφει Esquire Editors
Μύθοι και αλήθειες για το ανθρακούχο νερό
Ένα πράγμα είναι σίγουρο: Ενυδατώνει με τον ίδιο τρόπο όπως το κανονικό νερό. Σε ξεδιψάει όμως το ίδιο;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η νέα έκδοση των adidas 4DFWD κάνει τη διαφορά
Ένα από τα καλύτερα running shoes που κυκλοφορούν εκεί έξω.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Για να αποκτήσεις six-pack δεν πρέπει να κάνεις αυτά τα λάθη
Δες τι φταίει και δεν μπορείς μέχρι τώρα να αποκτήσεις κοιλιά από πέτρα.
Γραφει Esquire Editors
Tips για να μείνεις fit στις διακοπές
Πώς θα διατηρήσεις το καλοκαίρι όσα κοπίασες να αποκτήσεις τον χειμώνα.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Ο Σπύρος Γιαννιώτης είναι ο επιμένων που στο τέλος νικά
Στις 16 Αυγούστου του 2016 ο Σπύρος Γιαννιώτης κατέκτησε το αργυρό ολυμπιακό μετάλλιο στην κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης. Πέντε χρόνια μετά, μιλά στο Esquire για όσα μεσολάβησαν από τότε μέχρι σήμερα.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
Θα μπορούσες να προπονηθείς και να τρως σαν τον Thor έστω για μία εβδομάδα
Ένας συντάκτης του Esquire το προσπάθησε -κι έφτιαξε σώμα υπερήρωα. Ή σχεδόν.
Γραφει Νικος Αγαθος
Το πολυβραβευμένο Digger μέσα από τα μάτια των συντελεστών
O σκηνοθέτης Τζώρτζης Γρηγοράκης και οι πρωταγωνιστές Βαγγέλης Μουρίκης και Αργύρης Πανταζάρας μιλούν για την ταινία-έκπληξη της χρονιάς.
Γραφει Esquire Editors