Οι καλύτερες συμβουλές για να έχεις fit σώμα μέχρι το καλοκαίρι
Ο Luke Worthington, personal trainer και fitness editor του βρετανικού Esquire, δείχνει τον δρόμο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
10 πράγματα που (μάλλον) δεν γνώριζες για το YouTube
Ήταν 15 Φεβρουαρίου του 2005, όταν το YouTube εμφανίστηκε για πρώτη φορά στις οθόνες μας. Σήμερα, ενηλικιώνεται.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Το coming out του Jakub Jankto ίσως είναι μόνο η αρχή
Ο Jakub Jankto είναι η πιο πρόσφατη προσθήκη στη λίστα των out and proud επαγγελματιών ποδοσφαιριστών της κλάσης του.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η ρουτίνα του Bryan Johnson, του 45χρονου εκατομμυριούχου που θέλει να γίνει ξανά 18
Η καθημερινότητά του περιλαμβάνει γυμναστική, ειδική διατροφή, πολλά χάπια και μια σειρά από αισθητικές θεραπείες και επεμβάσεις.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Το μυστικό του Arnold Schwarzenegger για θηριώδη μυική μάζα
Για να αποκτήσεις μυϊκή μάζα δε χρειάζεται πάντα να σηκώνεις περισσότερα κιλά, σύμφωνα με τον Schwarzenegger.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Όλα όσα γνωρίζουμε για το Air, την ταινία για τη Nike και τον Michael Jordan
Τρία χρόνια μετά το The Last Dance, o Michael Jordan επιστρέφει για λογαριασμό της Amazon.
Γραφει Γιαννης Σπανος
To sexy coolness της Jennifer Aniston
Φωτογραφικό αφιέρωμα στην πιο γήινη star του Χόλιγουντ που σβήνει 54 κεράκια σήμερα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Μαθήματα ζωής από τους πιλότους της Φόρμουλα 1
Η πολύστροφη σοφία των πιλότων που μηδένισαν όλες τις πίστες.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ο Aaron Taylor-Johnson προπονείται για τον ρόλο του James Bond
Ο επικρατέστερος υποψήφιος 007 βρίσκεται στην καλύτερη φόρμα της ζωής του.
Γραφει Γιαννης Σπανος
H μέρα που ο Magic Johnson επέστρεψε στο All Star Game
Στις 9 Φεβρουαρίου του 1992, μερικούς μήνες μετά την αναγκαστική απόσυρσή του από τα γήπεδα, o Magic επέστρεψε ως MVP.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πράγματα που δεν πρέπει με τίποτα να κάνεις το πρωί
Ναι, είναι τα πιο συνηθισμένα πρωινά λάθη.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος είναι ό,τι καλύτερο, λέει το Harvard
Και ποιοι είμαστε εμείς άλλωστε, να αμφισβητήσουμε τόσα επιχειρήματα;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Σκανδιναβικά κόλπα για να την παλέψεις στο κρύο
Κάποια από αυτά έρχονται από την Nordic παράδοση και δουλεύουν άψογα, κάθε φορά.
Γραφει Γιαννης Σπανος