Κι όμως, η θετική σκέψη ευνοεί την απώλεια βάρους
Έρευνα έρχεται για να επιβεβαιώσει πως όλα είναι στο μυαλό μας.
Η αποτοξίνωση από τα social media ωφελεί σοβαρά την υγεία
Ένα διάλειμμα μίας εβδομάδας από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αρκεί για να βελτιώνει την ψυχική μας υγεία, υποστηρίζει βρετανική έρευνα.
Γιατί δεν πρέπει να υποτιμάμε τη μετάλλαξη Όμικρον
Για την ακρίβεια, είναι εξίσου σοβαρή με προηγούμενες παραλλαγές του κορονοϊού, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη.
Το διατροφικό πλάνο του Henry Cavill για μυϊκή ανάπτυξη
Πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και βραδινό. Έτσι διατηρείται ο Superman στην καλύτερη φόρμα της ζωής του.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Doomscrolling, μία νέα επικίνδυνη συνήθεια
Πώς θα προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία κόντρα στη σύγχρονη ζωή.
Η σχέση που (δεν) πρέπει να έχεις με τη ζυγαριά
Τελικά κάθε πότε πρέπει να ζυγιζόμαστε και γιατί;
Ονυχομυκητίαση, αυτή η μάστιγα
Πώς το Myco Clear® θα σε βοηθήσει να απαλλαχθείς από τη μυκητίαση των νυχιών εύκολα και γρήγορα.
Όλες οι βασικές διατάσεις που πρέπει να γνωρίζεις
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσες διαφορετικές διατάσεις μπορείς να συμπεριλάβεις στην προπόνησή σου;