Τι συμβαίνει όταν τρως παγωτό κάθε μέρα, σύμφωνα με το Harvard
Το καλοκαίρι έχει ταυτιστεί με μία μπάλα από την αγαπημένη μας γεύση παγωτού.
Down under: Από τις αιμορροΐδες στην κύστη κόκκυγα - Πώς θα προστατεύσεις τον οργανισμό σου
Οι πρακτικές διατροφικές και όχι μόνο συμβουλές για να προστατεύσεις τον οργανισμό σου από παθήσεις του πρωκτού:
Πόσο πρέπει να ρίξεις το λίπος σου για να φανούν επιτέλους οι κοιλιακοί σου
Ας μιλήσουμε με συγκεκριμένους αριθμούς
Γραφει Γιαννης Σπανος
Καταπολεμώντας έξυπνα το φούσκωμα
Μάθε εδώ πώς μπορείς να περάσεις ένα ξέγνοιαστο καλοκαίρι χωρίς πεπτικά προβλήματα.
Όπως όλα δείχνουν, άγχος και Πάρκινσον συχνά πάνε μαζί
Μελέτη του UCL αποκάλυψε μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία.
Tέλειο six-pack στην παραλία τελευταία στιγμή, γίνεται
Για να χτίσεις ατσάλινη κοιλιά μέχρι τον Σεπτέμβριο πρέπει πέρα από τα όσα διαβάσεις εντός, να κάνεις σωστή διατροφή με τη βοήθεια ειδικού.
Γραφει Γιαννης Σπανος
5 ασκήσεις για την παραλία
Πώς θα παραμείνεις fit κάτω από τον ήλιο, δίπλα από το κύμα, πάνω στην καυτή αμμουδιά.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Γιατί ενώ τρέχεις, δεν χάνεις βάρος;
Δυο απλά μυστικά που θα σε βοηθήσουν να μετατρέψεις το σώμα σου σε μηχανή καύσης λίπους ακόμη και όταν τρέχεις μόνο 15 λεπτά την ημέρα.
Γραφει Γιαννης Σπανος