Ίσως έχεις νιώσει κι εσύ αυτό το ανεξήγητο συναίσθημα-Τι είναι το kama muta
Ένα συναίσθημα που δεν είναι ούτε χαρά ούτε λύπη, αλλά κάτι πιο βαθύ και ανεξήγητο. Το kama muta, το νιώθεις σε ταινίες, αγκαλιές, ή ξαφνικές στιγμές σύνδεσης.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πόσο μοιάζεις στον πατέρα και πόσο στη μητέρα σου, σύμφωνα με την επιστήμη
Η επιστήμη έχει απαντήσεις για το ποια χαρακτηριστικά σου χρωστάς στον πατέρα και ποια στη μητέρα. Και μερικά από αυτά ίσως να σε κάνουν να θες ένα check-up.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Η προπόνηση και η διατροφή που έκαναν φέτες τον Superman David Corenswet
Δε γεννήθηκε με κάπα και six-pack. O David Corenswet έγινε Superman με τη βοήθεια του coach που έκανε ανάγλυφο τον Tom Ellis (Lucifer) και πολλή πρωτεΐνη, ιδρώτα και workouts που θα λύγιζαν και Kryptonian. Εσύ πόσα από αυτά αντέχεις να κάνεις;
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Γιατί δεν με ξυπνάει ο καφές το πρωί;
Πίνεις καφέ μόλις ανοίξεις τα μάτια σου αλλά νιώθεις ακόμα κουρασμένος; Ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξεις μια μικρή συνήθεια που κάνει τη διαφορά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
7 υποτιμημένες πηγές πρωτεΐνης που -μάλλον- δεν τρως
Η πρωτεΐνη παραμένει βασικό στοιχείο για την απώλεια βάρους, την ενίσχυση της μυϊκής μάζας και τη γενικότερη υγεία- αυτές είναι μερικές εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης που μπορεί να μην είχες σκεφτεί.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Αυτά είναι τα οφέλη της σοκολάτας πριν την προπόνηση
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Σοκολάτας, σου εξηγούμε γιατί η κατανάλωση λίγης σοκολάτας πριν την προπόνηση όχι μόνο δεν βλάπτει, αλλά μπορεί και να βελτιώσει την απόδοσή σου — σωματικά και ψυχικά
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Technogym: Παρουσίασε τα νέα Technogym Connected Dumbbells με ένα Exclusive Sunset Master Class με τον Κωνσταντίνο Βασάλο
Η Technogym υποδέχθηκε αγαπημένους fitness enthusiasts και φίλους της Technogym σε ένα εκρηκτικό sunset workout event στο μαγευτικό Island Athens Riviera
Τι είναι το "Σύνδρομο του Ελεύθερου Χρόνου" και γιατί δεν μας αφήνει να χαλαρώσουμε στις διακοπές
Αν ανήκεις σε εκείνους που περιμένουν πώς και πώς τις διακοπές αλλά τελικά νιώθουν χειρότερα αντί για καλύτερα, τότε μάλλον γνωρίζεις τι σημαίνει "Σύνδρομο του Ελεύθερου Χρόνου".
Γραφει Τιμος Σαλαμες