Υγεία & Fitness

Διαλειμματική νηστεία: Τι είναι και γιατί να τη δοκιμάσεις

Η διαλειμματική νηστεία γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής στοχεύοντας στην απώλεια βάρους, την ενίσχυση της υγείας και της συγκέντρωσης. Μάθε τα οφέλη, τις μεθόδους και χρήσιμες συμβουλές για να την εφαρμόσεις σωστά.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Τελικά, όντως παθαίνεις αρθρίτιδα αν 'σπας' τα δάχτυλά σου;

Μήπως όντως κινδυνεύεις με αρθρίτιδα αν 'σπας' τα δάχτυλά σου; Μάθε επιτέλους τι συμβαίνει όταν ακούς εκείνο το "κρακ" και αν πρέπει να ανησυχείς.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Γιατί έγινε viral o λαιμός του οδηγού της F1, Fernando Alonso

O Fernando Alonso δημοσίευσε μια φωτογραφία από την προπόνησή του ενόψει του νέου πρωταθλήματος της F1 και τέτοιο λαιμό δεν έχεις δει ξανά σε άνθρωπο.

Γραφει TopGear

Η πιο σύγχρονη χειρουργική αντιµετώπιση παθήσεων θυρεοειδούς

Όσα πρέπει να ξέρεις για τις αναίµακτες, ελάχιστα επεµβατικές τεχνικές ολικής θυρεοειδεκτοµής.

Ποιο όνειρο που βλέπουμε ίσως είναι πρόωρο σημάδι άνοιας

Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα συγκεκριμένο μοτίβο στον ύπνο μπορεί να είναι πρώιμο σημάδι άνοιας ή άλλων νευρολογικών παθήσεων. Μια ανακάλυψη που μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Τι κινδυνεύεις να πάθεις αν κάθεσαι στην τουαλέτα πάνω από 15 λεπτά

Μπορεί στο "θρόνο" να αισθάνεσαι βασιλιάς -το καταλαβαίνουμε- ωστόσο αν το παρακάνεις, πρέπει να σε προειδοποιήσουμε για τις συνέπειες. Ίσως αυτές, να σε πείσουν να προτιμήσεις τον καναπέ σου για να χαζέψεις στα σόσιαλ μίντια.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Ολόσωμος καθρέπτης θα μας λέει πόσο υγιείς είμαστε-πώς λειτουργεί

Αυτόν τον καθρέπτη δεν θα τον ρωτάμε πόσο όμορφοι είμαστε αλλά όταν κοιταζόμαστε θα μας λέει ποια είναι η κατάσταση της υγείας μας. Δείτε πώς λειτουργεί.