Jeffing ή αλλιώς πώς θα τρέχεις χωρίς να κουράζεσαι
Ανακάλυψε τη νέα αυτή τεχνική.
Γραφει Γιαννης Σπανος
5 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις αν θες να σταματήσεις να ροχαλίζεις
Αν αναζητάς έναν καλύτερο βραδινό ύπνο, τσέκαρε όσα έχουμε να σου πούμε.
Προστατίτιδα| 4 βασικές συμβουλές για ένα ξέγνοιαστο καλοκαίρι
Το καλοκαίρι, η προστατίτιδα συχνά επανεμφανίζεται λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας και υγρασίας, που επιταχύνουν τον μεταβολισμό.
Πώς θα λειτουργεί το νέο χάπι της Pfizer που αδυνατίζει
Μετά την "τρέλα" του Ozempic και των άλλων ενέσιμων σκευασμάτων για το σακχαρώδη διαβήτη, πιθανόν να έχουμε και χάπι που μιμείται επίσης τα φάρμακα GLP-1.
Προπόνηση για όλο το σώμα, τώρα και στις διακοπές σου
Βρήκαμε ένα σύντομο workout 15 λεπτών που μπορεί να προσαρμοστεί στο πρόγραμμά σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τα 6 ποτά που μπορείς να πίνεις με λιγότερες τύψεις
Όταν επιλέγεις αλκοόλ, υπάρχουν διάφορα βασικά χαρακτηριστικά πιο υγιεινών επιλογών, όπως τα παρακάτω.
Μερικές ανείπωτες αλήθειες για τον τόνο σε κονσέρβα
Υπάρχει κάτι ύποπτο ή θα επιζήσουμε;
Γραφει Γιαννης Σπανος