Αλήθεια Σάββα Πούμπουρα, τρως όλα αυτά που ποστάρεις;
Ζητήσαμε από τον δημοφιλή παρουσιαστή να μοιραστεί μαζί μας τη fitness ρουτίνα του, στην οποία οφείλει το καλογυμνασμένο του κορμί. Πάρε χαρτί και σημείωνε.
Γραφει Γεωργια Πρεζα
Οι καλύτερες καλλισθενικές ασκήσεις εκεί έξω
Αποτελεσματικές ασκήσεις, που επικεντρώνονται στη χρήση του σωματικού σου βάρους.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Θεραπεία με laser στο λάρυγγα: Μάθε τα πάντα για την αντιμετώπιση του προβλήματος
Σε πολλές καλοήθεις παθήσεις όσο και σε κακοήθειες του φάρυγγα, η εφαρμογή του laser αλλάζει ριζικά την αντιμετώπισή τους.
Έξυπνος οδηγός για να μειώσεις το κοιλιακό λίπος μέσα σε 7 ημέρες
9 απλές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις χθες.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Χτίσε αντοχή και κάψε θερμίδες με τη μέθοδο Strongman
Αυτό που χρειάζεσαι είναι 20 λεπτά και ένα ζευγάρι αλτήρες.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πόση γυμναστική χρειάζεσαι για να αντισταθμίσεις το καθισιό
Είσαι σίγουρος ότι θες να το ξέρεις αυτό;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Αν δεν αισθάνεσαι ενήλικος στα 30, δεν είσαι ο μόνος
Ναι, οι γονείς σου στην ηλικία σου είχαν κάνει ήδη το πρώτο τους παιδί αλλά μην αγχώνεσαι, υπάρχει εξήγηση και για αυτό.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τι έκανε ο Shaquille O'Neal για να μείνει μισός
Ο πρώην παίκτης του ΝΒΑ έχασε 25 ολόκληρα κιλά όμως δεν επαναπαύεται.
Γραφει Γιαννης Σπανος