Τι είναι το Tech Neck και πώς θα το αντιμετωπίσεις
Όσα πρέπει να γνωρίζεις για το αυχενικό πρόβλημα των ημερών μας.
Oι 7 κανόνες του Harry Jameson για να γίνεις κυρίαρχος στο γυμναστήριο
Αυτά είναι τα μάντρα της ολιστικής προσέγγισης του Harry Jameson που τον έκαναν διάσημο personal trainer.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τελικά, πόσο επικίνδυνος είναι ο συνδυασμός αλκοόλ και καφεΐνης;
Οι επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην υγεία μας η ανάμειξη αλκοόλ και καφεΐνης.
Οι διατάσεις που θα ανακουφίσουν τους μηρούς σου μετά την άσκηση
Η αποθεραπεία που θα σε απαλλάξει από τα ενοχλητικά "πιασίματα" της άσκησης.
Ο μεσογειακός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην υγεία είναι γνωστά, αλλά μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι γενικά ο μεσογειακός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου, και μάλιστα κατά 29%.
Ποιο παγωτό είναι το πιο υγιεινό;
Όσα πρέπει να προσέξεις για να κάνεις τη σωστή επιλογή στο αγαπημένο σου καλοκαιρινό γλύκισμα.
Τι θα συμβεί αν τρως αβοκάντο κάθε μέρα;
Η καθημερινή κατανάλωση αβοκάντο έχει, σίγουρα, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αποκτώντας το six pack του Ryan Gosling στο Barbie
Ο δημοφιλής ηθοποιός εντυπωσίασε τους πάντες με το σμιλεμένο του κορμί στην ταινία.
Γραφει Γιαννης Σπανος