Με την 3ήμερη Στρατιωτική Δίαιτα μπορείς να χάσεις μέχρι και 5 κιλά σε μία εβδομάδα
Τρώγοντας ό,τι ακριβώς και οι κομάντο σε μια 3ήμερη άσκηση ετοιμότητας και ακραίας επιβίωσης γίνεσαι "φέτες" -σαν κι αυτούς.
Γραφει Νικος ΑγαθοςΣυμβουλές για πιο άνετη, γρήγορη και λιγότερο βαρετή προπόνηση
Ακολούθησε αυτούς τους έξυπνους δρόμους για να φτάσεις ταχύτερα στη γραμμή τερματισμού.
Γραφει Νικος ΑγαθοςΤι φταίει και ιδρώνεις στον ύπνο σου
Οι αιτίες της νυχτερινής εφίδρωσης είναι περισσότερο πολύπλοκες απ' ό,τι νομίζεις.
Γραφει Χριστινα ΦαραζηΠώς η δίαιτα Macro θα σε κάνει να χάνεις βάρος από αύριο το πρωί
Αν έχεις την υπομονή και τη γνώση να μετράς τα μακροθρεπτικά συστατικά κάθε μπουκιάς που τρως, θα αδυνατίσεις πιο γρήγορα από όσο ονειρευόσουν.
Γραφει Νικος ΑγαθοςΕπιστήμονες ισχυρίζονται ότι είναι κοντά στην οριστική θεραπεία του hangover
Το θαυματουργό χάπι τους μιμείται τη λειτουργία του ήπατος και καθαρίζει το αίμα από το αλκοόλ.
Γραφει Μπαμπης ΔουκαςΓιατί ο σκύλος είναι ο καλύτερος προπονητής του ανθρώπου
Από τις ΗΠΑ έρχεται η τρελή μόδα προπόνησης: αύξηση αντοχής και σύσφιξη κοιλιακών παρέα με το σκυλί σου.
Γραφει Νικος Αγαθος