Υγεία & Fitness

Με την 3ήμερη Στρατιωτική Δίαιτα μπορείς να χάσεις μέχρι και 5 κιλά σε μία εβδομάδα

Τρώγοντας ό,τι ακριβώς και οι κομάντο σε μια 3ήμερη άσκηση ετοιμότητας και ακραίας επιβίωσης γίνεσαι "φέτες" -σαν κι αυτούς.

Ακολούθησε αυτούς τους έξυπνους δρόμους για να φτάσεις ταχύτερα στη γραμμή τερματισμού.

Χάρη στη γιόγκα.

Οι αιτίες της νυχτερινής εφίδρωσης είναι περισσότερο πολύπλοκες απ' ό,τι νομίζεις.

Εξαιρετικά νέα.

Αν έχεις την υπομονή και τη γνώση να μετράς τα μακροθρεπτικά συστατικά κάθε μπουκιάς που τρως, θα αδυνατίσεις πιο γρήγορα από όσο ονειρευόσουν.

Το θαυματουργό χάπι τους μιμείται τη λειτουργία του ήπατος και καθαρίζει το αίμα από το αλκοόλ.

Από τις ΗΠΑ έρχεται η τρελή μόδα προπόνησης: αύξηση αντοχής και σύσφιξη κοιλιακών παρέα με το σκυλί σου.