Ιαπωνικό περπάτημα: Τι είναι και γιατί καίει λίπος τόσο γρήγορα
Η νέα τάση fitness από την Ιαπωνία υπόσχεται λιγότερο ιδρώτα και περισσότερο αποτέλεσμα. Με 30 λεπτά την ημέρα, το ιαπωνικό περπάτημα υπόσχεται να αλλάξει όσα ξέραμε για την απώλεια λίπους.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
7 τρόποι να σταματήσεις το ροχαλητό-το Harvard έχει τη λύση
Το ροχαλητό δεν είναι απλώς μια ενόχληση για τον άνθρωπο που κοιμάται δίπλα μας – μπορεί να είναι η πρώτη ένδειξη πως κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μας - Τι εντόπισαν οι ερευνητές του Harvard
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ένα πράγμα που μπορείς να κάνεις καθημερινά για να προστατευθείς απ' την άνοια
Δεν είναι διατροφή, ούτε γυμναστική. Είναι μια καθημερινή συνήθεια που κάνεις (ή δεν κάνεις) μπροστά στον καθρέφτη και μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς επηρεάζει η παχυσαρκία την τριχόπτωση
Η παχυσαρκία δεν επηρεάζει μόνο την καρδιά και τα κιλά σου, αλλά και τα μαλλιά σου. Μάθε πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν την πυκνότητα και την υγεία της τρίχας.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τι μπορείς να κάνεις αν φοβάσαι να ταξιδέψεις με αεροπλάνο
Μπορεί να είναι το πιο ασφαλές μέσο παγκοσμίως, όμως αρκετός κόσμος φοβάται τις πτήσεις ακόμα και σήμερα-Τα μυστικά για να κάνεις την εμπειρία του ταξιδιού πολύ καλύτερη.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Σοκολάτα που πωλείται στην Ελλάδα προκαλεί σεξουαλική διέγερση-η ανακοίνωση του ΕΟΦ
Ο ΕΟΦ χτυπάει καμπανάκι για σοκολάτα που βρίσκεται στην ελληνική αγορά και που δεν είναι απλώς γλυκιά, αλλά και… αφύσικα διεγερτική. Περιέχει ουσία που χρησιμοποιείται για τη στυτική δυσλειτουργία.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Με αυτήν την άσκηση έχτιζαν μυς οι Σπαρτιάτες και είναι πολύ εύκολη
Μια άσκηση από την εκπαίδευση των πολεμιστών της Αρχαίας Ελλάδας η οποία τους βοηθούσε να χτίσουν το σωμά τους και να έχουν μεγάλες αντοχές κατά τη διάρκεια των μαχών.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Dr Psoma Longevity: Εγκαινιάστηκε το νέο πολυϊατρείο της δρ. Μαρίας Ψωμά
Στα εγκαίνια του πολυϊατρείου συμμετείχε πλήθους κόσμου και μαζί τους πολλοί επώνυμοι από τον χώρο της υγείας, της τέχνης, των media και των επιχειρήσεων