Ένα fitness τεστ αποκαλύπτει την πραγματική μας ηλικία
Πόσο σίγουρος είσαι ότι δείχνεις όσο είσαι στ' αλήθεια;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Αποκτώντας τους κοιλιακούς των ονείρων σου με 7λεπτη προπόνηση
7 λεπτά και κανένας εξοπλισμός. Το 'χεις;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Οι τροφές που πρέπει να αποχαιρετήσεις αν θες να χάσεις βάρος
Το Harvard συγκέντρωσε τις τροφές που στέκονται εμπόδιο στην προσπάθειά σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Αποκτώντας το κορμί ενός oldschool ξυλοκόπου
Όχι, δε χρειάζεται να σηκώσεις κανένα τσεκούρι.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Κι αν το πορνό ευθύνεται για τις διατροφικές μας διαταραχές;
Όσο περισσότερο βλέπεις, τόσο το χειρότερο.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Πανίσχυροι δικέφαλοι σε χρόνο ρεκόρ
Ένας πλήρες εγχειρίδιο για γράμμωση και όγκο σε σύντομο χρόνο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Δωμάτιο ξενοδοχείου vs κάθισμα τουαλέτας, μία πραγματικά βρώμικη σύγκριση
Μήπως τελικά ο Κατακουζηνός δεν ήταν υπερβολικός; Τα ανατριχιαστικά αυτά στοιχεία, μάλλον τον επιβεβαιώνουν.
Γραφει Γιαννης Σπανος
7 προπονήσεις διασήμων για να ξεκινήσεις γυμναστική χθες
Αν δεν ξέρουν αυτοί με αυτά τα κορμιά, τότε ποιοι;
Γραφει Γιαννης Σπανος