Αυτή η θαυματουργή δίαιτα θα σε φτάσει ως τα 100
Προφανώς και δεν εννοούμε ότι θα χωρέσεις μία μπλε ζώνη στο παντελόνι σου, κάνοντας διατροφή. Τα καλά νέα είναι πάντως, πως δε χρειάζεται να κάνεις πολύπλοκα πράγματα για να την τηρήσεις.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πόσο απαραίτητες είναι οι διατάσεις πριν και μετά την προπόνηση
Οι μισοί λένε πως δε μπορείς να ξεκινήσεις γυμναστική χωρίς να κάνεις διατάσεις και οι άλλοι μισοί λένε πως δεν έχει καμία σημασία. Ήρθε η ώρα να βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πώς το πορνό επηρεάζει την ψυχική μας υγεία
Έρευνες επί ερευνών δείχνουν πως η πορνογραφία έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τις σχέσεις μας. Απλώς, όλα ξεκινούν από εμάς τους ίδιους για να επηρεάζουν έπειτα τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούμε στη σεξουαλική μας ζωή.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Πόσο καλό να πίνεις καφέ με άδειο στομάχι
Η συνήθεια να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι παραμένει αμφιλεγόμενη. Μελέτες του Harvard αποκαλύπτουν πώς μπορεί να ωφελήσει την υγεία, αλλά και τι κίνδυνοι ελλοχεύουν όταν καταναλώνεται χωρίς τροφή.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Πώς θα αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά τις παιδικές αρρώστιες
Αλλεργίες, κρεατάκια και αμυγδαλές είναι οι πρωταγωνιστές αυτής της περιόδου. Δε χρειάζεται πανικός, αλλά πρόληψη.
Τα εξωπραγματικά 'πειράματα' των δισεκατομμυριούχων για να μείνουν νέοι
Μεταξύ άλλων, ο ιδρυτής της Amazon, Jeff Bezos και ο διευθύνων σύμβουλος της Tesla και της SpaceX, Elon Musk ψάχνουν να βρουν τρόπους για να μείνουν ζωντανοί όσα περισσότερα χρόνια γίνεται. Τα καταφέρνουν όμως;
Γραφει Νικη Κοντομηνα
7 αισθητικές επιλογές για τέλεια οδοντοστοιχία
Οι καλύτερες ρουτίνες και τεχνικές για αστραφτερό χαμόγελο χωρίς τρόχισμα των δοντιών.
Eπιστήμονας θεράπευσε τον εαυτό της από καρκίνο με ιούς που ανέπτυξε σε εργαστήριο
Η ιολόγος Beata Halassy εφάρμοσε μια πρωτοποριακή, αλλά αμφιλεγόμενη μέθοδο αυτοθεραπείας για τον καρκίνο, χρησιμοποιώντας ιούς που ανέπτυξε η ίδια, ανοίγοντας νέο διάλογο γύρω από την ηθική της ιατρικής αυτο-πειραματισμού.
Γραφει Παυλος Κρουστης