Ο τρόπος για να αυξήσεις τη μυική σου μάζα είναι το ηλεκτροσόκ, λένε οι ειδικοί
Οι επιστήμονες προτείνουν έναν διαφορετικό τρόπο για να αυξήσεις τη μυική σου μάζα: τον συνδυασμό προπόνησης με ηλεκτρομυϊκή διέγερση (NMES). Μελέτες δείχνουν ότι αυτή η μέθοδος μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματα της γυμναστικής σου.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τελικά, όντως παθαίνεις αρθρίτιδα αν 'σπας' τα δάχτυλά σου;
Μήπως όντως κινδυνεύεις με αρθρίτιδα αν 'σπας' τα δάχτυλά σου; Μάθε επιτέλους τι συμβαίνει όταν ακούς εκείνο το "κρακ" και αν πρέπει να ανησυχείς.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Γιατί έγινε viral o λαιμός του οδηγού της F1, Fernando Alonso
O Fernando Alonso δημοσίευσε μια φωτογραφία από την προπόνησή του ενόψει του νέου πρωταθλήματος της F1 και τέτοιο λαιμό δεν έχεις δει ξανά σε άνθρωπο.
Γραφει TopGear
Η πιο σύγχρονη χειρουργική αντιµετώπιση παθήσεων θυρεοειδούς
Όσα πρέπει να ξέρεις για τις αναίµακτες, ελάχιστα επεµβατικές τεχνικές ολικής θυρεοειδεκτοµής.
Ποιο όνειρο που βλέπουμε ίσως είναι πρόωρο σημάδι άνοιας
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα συγκεκριμένο μοτίβο στον ύπνο μπορεί να είναι πρώιμο σημάδι άνοιας ή άλλων νευρολογικών παθήσεων. Μια ανακάλυψη που μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πώς θα κόψεις 'μαχαίρι' το άτμισμα
Ξεκίνησες το άτμισμα για να μειώσεις ή να κόψεις το κάπνισμα και τώρα κόλλησες με αυτό; Εντός βρίσκεις τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να απαλλαχθείς μια και καλή, σύμφωνα τουλάχιστον με το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Ολόσωμος καθρέπτης θα μας λέει πόσο υγιείς είμαστε-πώς λειτουργεί
Αυτόν τον καθρέπτη δεν θα τον ρωτάμε πόσο όμορφοι είμαστε αλλά όταν κοιταζόμαστε θα μας λέει ποια είναι η κατάσταση της υγείας μας. Δείτε πώς λειτουργεί.
Τι είναι ο μεταπνευμονοϊός (HMPV)-ήρθε στη Θεσσαλονίκη από την Κίνα
Στη Θεσσαλονίκη εντοπίστηκε το πρώτο επιβεβαιωμένο κρούσμα του μεταπνευμονοϊού HMPV στη χώρα μας και πρόκειται για έναν 71χρονο, του οποίου η κόρη ταξίδεψε στην Κίνα κατά τη διάρκεια των γιορτών.