Ο Chris Hemsworth έχει ένα σιρκουί ασκήσεων για θηριώδεις μύες

Η προπόνηση του θηρίου: 6 ασκήσεις, 6 επαναλήψεις, 6 σετ.

Πανεύκολα tips για να αποφύγεις τις καλοκαιρινές ιώσεις

Οι καλοκαιρινές ιώσεις, ανάμεσά τους και ο κορονοϊός βεβαίως βεβαίως, παραμονεύουν. Δες πώς μπορείς να ενισχύσεις εύκολα τον οργανισμό σου.

Η ειδική προπόνηση του Brad Pitt για το Bullet Train

Πώς κατάφερε ο 58χρονος Brad Pitt να ρίξει τόσο ξύλο στο Bullet Train;

Πόσο αθώο είναι ένα ποτό την ημέρα;

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως το αλκοόλ προκαλεί πρόωρη γήρανση στον εγκέφαλο.

Cross training για τρομερά αποτελέσματα

Το cross training έχει αποτελέσματα και σε βοηθάει να προλάβεις τους τραυματισμούς, την κόπωση, τη βαρεμάρα και την υπερπροπόνηση.

Πώς θα αποφύγεις τους τραυματισμούς όταν γυμνάζεσαι το καλοκαίρι

Μόλις ανακαλύψαμε τι προκαλεί μισή μπύρα στο μυαλό μας

Έρευνα δύο αμερικανικών πανεπιστημίων μας βάζει σε δεύτερες σκέψεις όσον αφορά στις καλοκαιρινές μας μπύρες.