Τα Χριστούγεννα κάνουν καλό στη ψυχική υγεία
Πώς σχετίζονται οι γιορτές με την πνευματική και ψυχολογική σου κατάσταση.
Το social distancing προκαλεί κοινωνική λιγούρα
Παρόμοια με τον τρόπο που η νηστεία προκαλεί πείνα, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Πόνοι στη μέση και την πλάτη λόγω τηλεργασίας;
Έχουμε 4 αιτίες που πυροδοτούν το πρόβλημα και 9 ασκήσεις για άμεση ανακούφιση και πρόληψη.
Γραφει Νικος Αγαθος
Στο 70% η αποτελεσματικότητα του εμβολίου της AstraZeneca
Σύμφωνα με την εταιρεία, κανένας από όσους συμμετείχαν στις δοκιμές δεν εμφάνισε σοβαρά συμπτώματα της νόσου ούτε χρειάστηκε να νοσηλευθεί.
Έτσι θα τρέξεις το μίλι στον καλύτερο δυνατό χρόνο
Μήπως έχει βαρεθεί στην καραντίνα; Ιδού 3 προγράμματα γυμναστικής για να βρεις ξανά τη φόρμα σου.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Το εμβόλιο των Pfizer Inc/BioNTech αγγίζει σε αποτελεσματικότητα το 95%
Σύμφωνα με την τελική ανάλυση των στοιχείων, αυτή είναι η αποτελεσματικότητα του εμβολίου κατά της Covid-19.
Οι παγίδες του home training
Δες πώς θα αποφύγεις τους τραυματισμούς όταν γυμνάζεσαι μόνος στο σπίτι.
Γραφει Νικος Αγαθος
Ο ύπνος δεν είναι εύκολη υπόθεση εν μέσω πανδημίας
Πολλοί αυτήν την περίοδο κοιμούνται είτε λιγότερο είτε περισσότερο από ό,τι πρέπει.