Τι σημαίνει να είσαι intersex;
Ο όρος intersex -ή διαφυλικός, στα ελληνικά- περιλαμβάνει μια σειρά από καταστάσεις που ξεφεύγουν από το τυπικό δίπολο αρσενικό/θηλυκό.
Αλήθεια, τι τρώει ένας αθλητής που αγωνίζεται στους Ολυμπιακούς Αγώνες;
Άλλωστε, όλα ξεκινούν από τη διατροφή.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τα πιο κοινά συμπτώματα της διόγκωσης προστάτη που δεν πρέπει να αγνοείς
Ποιο είναι το μέγεθος του προστάτη που γίνεται άκρως επικίνδυνο για την υγεία.
Βρήκαμε την απόλυτη δίαιτα 'εξολοθρευτή' της μπυροκοιλιάς
Χρειάζεσαι περίπου δύο μήνες και 7 συγκεκριμένα βήματα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τα ποτά που μπορείς να πιεις ακόμα κι αν κάνεις διατροφή
Υπάρχουν και μας τα προτείνει η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου.
Τα 5 λάθη που κάνουν οι διαιτολόγοι και δε σε βοηθούν να χάσεις βάρος
Μήπως το έχετε παρακάνει;
5 τρόποι για να χάνεις βάρος στον ύπνο σου
Αποκοιμήθηκες και δεν πρόλαβες να πας για προπόνηση; Λύσεις υπάρχουν.
SIT, η επαναστατική προπόνηση που θα μεταμορφώσει τη ρουτίνα σου
Πρόκειται για μια ακραία παραλλαγή της γνωστής προπόνησης HIIT, στην οποία προφανώς, δεν κάθεσαι ούτε λεπτό.
Γραφει Γιαννης Σπανος