Κι αν το πορνό ευθύνεται για τις διατροφικές μας διαταραχές;
Όσο περισσότερο βλέπεις, τόσο το χειρότερο.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
H θαυματουργή μέθοδος Goggins ως προπόνηση
Το εντυπωσιακό αυτό "πριν και μετά", ίσως σε πείσει.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πώς η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να κάνει πιο αποτελεσματική την προπόνησή σου
Μερικές εφαρμογές και wearables με τεχνητή νοημοσύνη για να ασκηθείς πιο αποτελεσματικά.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τι σημαίνει το φαινόμενο Von Restorff για τη συγκέντρωσή σου
Μια εξαιρετικά χρήσιμη μέθοδος για να συγκρατείς χρήσιμες πληροφορίες.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τελικά είναι καλύτερα να γυμνάζεσαι μέσα ή έξω;
Και τα δυο περιβάλλοντα είναι αποδεκτά και χρήσιμα, αλλά κάθε επιλογή έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Μάθαμε τι τρώει και πώς γυμνάζεται ο Lenny Kravitz για να δείχνει 20 χρόνια νεότερος
Γιατί, μάλλον κάτι κάνει πολύ καλά.
Γραφει Γεωργια Πρεζα
Καμία έκπληξη, οι Έλληνες είμαστε οι 2οι πιο καταθλιπτικοί στον κόσμο
Λίγο ακόμα και κατακτάμε την πρωτιά.
Γραφει Γεωργια Πρεζα
Τι πρέπει να γνωρίζεις για τη ρήξη μηνίσκου
Ο Δρ. Γεώργιος Μπεσίρης εξηγεί πως προκαλείται η ρήξη μηνίσκου, αλλά και τι μπορείς να κάνεις για να την αποτρέψεις.