Συντηρητική θεραπεία στη ρήξη μηνίσκου, ιδού το ερώτημα
Ο αρμόδιος ορθοπεδικός χειρουργός μας εξηγεί αναλυτικά.
Τρίαθλο: Βήματα προετοιμασίας για τον αγώνα της ζωής σου
Η πιο σκληρή δοκιμασία αντοχής και δύναμης. Για λίγους.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Και τελικά, τι είναι αυτό που μας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους;
Έρευνα του Harvard αποκαλύπτει το κλειδί της ανθρώπινης ευτυχίας.
Τα συστατικά που 'καταστρέφουν' τα smoothies
Εννοείται πως υπάρχουν πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις.
Δύο Έλληνες πίσω από startup για ασθενείς με Πάρκινσον στην Αμβέρσα
Καταγράφοντας τις συνήθειες τους θα βοηθήσει τους γιατρούς να προσαρμόσει την αγωγή των ασθενών τους.
Και μόνο που είδαμε την προπόνηση του Glen Powell, κουραστήκαμε
Ο πρωταγωνιστής του Top Gun:Maverick μας δείχνει πώς διατηρεί αυτό το κορμί.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τα τρόφιμα που βλάπτουν την ψυχική μας υγεία
Η παρατεταμένη κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις και στην ψυχολογία μας, πέρα από βάρος μας.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Ο λόγος που πρέπει να κάνεις τουλάχιστον 40 push-ups την ημέρα
Οι κάμψεις αποτρέπουν την καρδιαγγειακή νόσο, υποστηρίζει επιστημονική έρευνα. Πρέπει όμως να είναι το λιγότερο 40 σε καθημερινή βάση.
Γραφει Γιαννης Σπανος