Υγεία & Fitness

Μόλις ανακαλύψαμε τι προκαλεί μισή μπύρα στο μυαλό μας

Έρευνα δύο αμερικανικών πανεπιστημίων μας βάζει σε δεύτερες σκέψεις όσον αφορά στις καλοκαιρινές μας μπύρες.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Ένα χειροποίητο juicy iced tea για δροσιά και ευεξία

Το Feeju είναι ένα υγιεινό και σούπερ γευστικό ρόφημα που έχει θέση στην καθιημερινότητά σου.

Τρεις βασικοί λόγοι για περισσότερο κολύμπι

Μερικά κίνητρα για να αποχωριστείς την ξαπλώστρα στις διακοπές.

Μία 7λεπτη προπόνηση για την παραλία

Κάνε την παραλία το νέο σου γυμναστήριο με τη βοήθεια του νικητή του διαγωνισμού Next Top Trainer.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Το περπάτημα στην παραλία και τα οφέλη του

Ένα χαλαρό περπάτημα δίπλα στην θάλασσα μπορεί να σου προσφέρει πολλά περισσότερα από όσα πίστευες.

Πώς διατηρούνται οι μπανάνες φρέσκιες

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις, από το πώς να τις αποθηκεύσεις μέχρι πώς να τις καταψύξεις.