Κι αν η σιέστα κάνει κακό στην υγεία μας;
Τι έδειξε μελέτη που οργάνωσε το CNN σχετικά με την λατρεμένη στους περισσότερους σιέστα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τα πιο κοινά συμπτώματα της διόγκωσης προστάτη που δεν πρέπει να αγνοείς
Ποιο είναι το μέγεθος του προστάτη που γίνεται άκρως επικίνδυνο για την υγεία.
Βρήκαμε την απόλυτη δίαιτα 'εξολοθρευτή' της μπυροκοιλιάς
Χρειάζεσαι περίπου δύο μήνες και 7 συγκεκριμένα βήματα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τα ποτά που μπορείς να πιεις ακόμα κι αν κάνεις διατροφή
Υπάρχουν και μας τα προτείνει η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου.
Τα 5 λάθη που κάνουν οι διαιτολόγοι και δε σε βοηθούν να χάσεις βάρος
Μήπως το έχετε παρακάνει;
Πώς να 'εξαφανίσεις' το hangover, σύμφωνα με το Harvard
Το ξεμάτιασμα δε λειτουργεί σίγουρα. Ούτε τα 5 παυσίπονα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
SIT, η επαναστατική προπόνηση που θα μεταμορφώσει τη ρουτίνα σου
Πρόκειται για μια ακραία παραλλαγή της γνωστής προπόνησης HIIT, στην οποία προφανώς, δεν κάθεσαι ούτε λεπτό.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η μακροζωία μάλλον απαιτεί περισσότερη άσκηση από ό,τι φανταζόμασταν
Τι δείχνει μελέτη που δημοσίευσε η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Γραφει Γιαννης Σπανος