Οδηγός ζωής από τον γυμναστή του Χόλιγουντ, Harley Pasternak
Ανάμεσα στους πελάτες του οι Adele, Ariana Grande και Megan Fox.
Η προπόνηση του Ryan Reynolds για το Deadpool
Ο προπονητής του αποκαλύπτει πώς ο 45χρονος ηθοποιός έχτισε το σώμα του, βήμα-βήμα.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Τι να τρως όταν είσαι άρρωστος
Δες εδώ τη διατροφή για ιώσεις που θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα.
Από τι κινδυνεύεις αν τρέχεις πολύ
Οι έρευνες δείχνουν ότι οι πολλές ώρες τρέξιμο την εβδομάδα συνδέονται με υψηλότερα ποσοστά πρόωρων θανάτων. Αλλά γιατί;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Do's & don’ts για υγιή απώλεια βάρους
Έτσι θα αντικαταστήσεις όλα όσα πρέπει να αποφύγεις.
Θαυματουργά μπαχαρικά για υγεία, ευεξία και αδυνάτισμα
Προσπάθησε να τα εντάξεις στη διατροφή σου για άμεσα αποτελέσματα.
Προπόνηση ποδιών από τον Jean-Claude Van Damme
Οι καλύτερες ασκήσεις για πόδια από το μεγαλύτερο κινηματογραφικό αστέρι των πολεμικών τεχνών που κλείνει τα 61.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Μην τα χάνεις με την εποχική τριχόπτωση
Νίκησε την τριχόπτωση του φθινοπώρου με τις κατάλληλες αλλαγές στον τρόπο ζωής σου και τη βοήθεια των εξειδικευμένων, αποτελεσματικών προϊόντων για την περιποίηση των μαλλιών σου.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας