Το casual gaslighting της ημέρας
Λέξη της χρονιάς για το 2022, το gaslighting είναι πανταχού παρόν στην καθημερινότητά μας.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Η ρομποτική αρθροπλαστική ισχίου στην υπηρεσία του ασθενή
Η ρομποτική ορθοπεδική χειρουργική έχει ανοίξει εντυπωσιακά νέους ορίζοντες στην αντιμετώπιση των προβλημάτων του ισχίου.
Τα health και fitness οφέλη του να έχεις smartwatch
Το smartwatch που έχεις στον καρπό σου μπορεί να σου σώσει τη ζωή αλλά και να την καταστρέψει.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Οι συνήθειες που θα σου αλλάξουν τη ζωή
Η αριστεία δεν είναι πράξη, είναι συνήθεια.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Μήπως ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις τένις;
Το τένις, πέρα από ένα πολύ ενδιαφέρον χόμπι, μπορεί να εξελιχθεί και σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπόνησης, γεμάτο αδρεναλίνη και fun.
Γραφει Γιαννης Σπανος
8 λεπτά την ημέρα αρκούν για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά
Το colpo grosso για την απόκτηση του πολυπόθητου six-pack.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Vaser, μία σωτήρια τεχνική για τη γυναικομαστία
Η τεχνική ελάχιστης επεμβατικότητας Vaser δίνει αποτελεσματικές λύσεις στο πρόβλημα της γυναικομαστίας και της κοιλιάς που ταλαιπωρεί τους άνδρες.
H καυτή ρουτίνα που χτίζει six-pack στο δεκάλεπτο
Χρειάζεσαι μόνο αυτές τις 3 απλές ασκήσεις για να αποκτήσεις κοιλιά-πλάκα.
Γραφει Γιαννης Σπανος