Η αθλητική ρουτίνα για καύση λίπους και ενδυνάμωση μυών
Ένα απλό, αλλά ολοκληρωμένο ημερήσιο πρόγραμμα, που θα σε κάνει super-fit τη νέα χρονιά, μέσα στο ίδιο σου το σπίτι.
Γραφει Νικος Αγαθος
Το ποτό που προκαλεί το χειρότερο hangover
Ίσως τελικά είναι προτιμότερο να πίνεις βότκα, σκέτη.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η αισθητική χειρουργική δεν είναι πια αντρικό ταμπού
Τα δεδομένα αλλάζουν: Το 14% των πλαστικών χειρουργικών επεμβάσεων στον κόσμο πραγματοποιείται σε άντρες.
Γραφει Νικος Αγαθος
Τα burpees με μπάρα θα σε μεταμορφώσουν σε υπεραθλητή
Εάν έχεις μια μπάρα διαθέσιμη στο σπίτι, αυτή η σκληροπυρηνική άσκηση θα σε μετατρέψει από fit σε super-Cross-fit.
Γραφει Νικος Αγαθος
Αποκατάσταση Κήλης: Οριστική αντιμετώπιση με τη μέθοδο της Λαπαροσκοπικής χειρουργικής
Ένας ειδικός μας εξηγεί πώς αντιμετωπίζεται οριστικά μία από τις συχνότερες παθήσεις σε παγκόσμιο επίπεδο.
Το Ιατρικό Κέντρο Αθηνών πρωτοπορεί: Επιτυχής αντιμετώπιση υποτροπιάζοντος καρκίνου του ορθού με τη μέθοδο της κοίλιο-ιερεκτομής
Το περιστατικό αφορούσε γυναίκα ασθενή, ηλικίας 60 ετών, η οποία έπασχε από υποτροπιάζοντα καρκίνο του ορθού.
Οι fitness κανόνες του Gordon Ramsay
Ο Βρετανός σεφ ακολουθεί κάποια πολύ συγκεκριμένα μονοπάτια όσον αφορά τον τρόπο με τον οποίο γυμνάζεται.
Γραφει Γιαννης Σπανος